L’unione sessuale è uno Yoga di buon auspicio che, pur includendo il godimento di tutti i piaceri dei sensi, rende liberi. E’ un sentiero di liberazione. (Kaula Rahasya)
Domenica 11/06/2023 Centro Darshan Trento dalle ore 9.30 alle 13.00 dalle 14.30 alle 18.30 prenotazione entro il 9 giugno
Una giornata intera dedicata all’arte di fare l’amore: per diventare amanti consapevoli e migliorare l’intimità di coppia
Un corso dedicato espressamente alla sessualitàconsapevole
Se vuoi conoscere e attivare la tua energia sessuale (il tuo più grande potenziale) Se vuoi connnetterti con il tuo corpo e le tue emozioni Se vuoi godere e far godere con più consapevolezza Se tutto ciò che ruota attorno al sesso ti incuriosisce Se vuoi essere più sicuro di quello che fai nell’intimità con il tuo partner Se vuoi padroneggiare le tue pulsioni erotiche e guidarle consapevolmente Se vuoi regalarti e regalare momenti indimenticabili nei tuoi incontri amorosi Se vuoi conoscere piccoli segreti e cose nuove che migliorino la tua sessualità Se vuoi crescere nella conoscenza del tuo corpo e di quello della persona che ami …allora hai almeno 10 valide ragioniper ritenere che questa possa essere l’occasione giusta …
Parlare di sessualità significa parlare di piacere maschile e femminile, di desiderio, di orgasmo, di zone erogene e molto altro… L’autostima erotica è fondata sulla conoscenza di sé e del partner sotto ogni punto di vista. Con la sessualità entriamo in contatto con il corpo dell’altro e, se desideriamo raggiungere un livello profondo di intimità per vivere una vita sessuale sempre più appagante, è necessario acquisire informazioni e padronanza delle modalità di stimolazione, dei movimenti e dei comportamenti più consoni da adottare per una sessualità migliore. Che la sessualità si possa imparare, è un principio evidente e qualche informazione pratica e chiara sull’argomento è sempre un valido aiuto.
In questo corso esploreremo l’ ABC del piacere: quello che sai e quello che ancora non sai e vorresti sapere sul sesso.
Tra tutte le pulsioni che hai represso quella erotica è quella più forte, perché sta alla base del concetto stesso della vita. E’ impossibile annientarne la potenza, possiamo solo imparare a conoscerla meglio per assecondarne la riuscita e l’appagamento che ne deriva. In coppia è, e rimane, la nostra forma di comunicazione più intima. Crea la vita, crea l’amore…
Abbandonare i vecchi schemi mentali, i tabù e i pensieri limitanti, significa darsi il permesso di onorare e valorizzare l’intimità per amarsi e stimarsi di più. Capire come funzioniamo nella sessualità ci aiuta ad assecondare le pulsioni e i desideri più intimi della coppia. Questo è l’obiettivo di questo incontro.
Il sesso non è un un esperienza da consumare o da temere è un’esperienza sublime, a volte estatica, da gustare, da vivere con presenza dall’inizio alla fine. Essere bravi a far l’amore non significa rinunciare ai propri valori, significa aggiungerne altri ancora… Dare più valore al nostro valore, è arrivare ad avere un grande potere nelle nostre mani. L’aprirsi a nuove esperienze di piacere è diritto di tutti e per farlo basta riprogrammare le nostre conoscenze sull’argomento.
Questo workshop è unico nel suo genere, una sorta di re-iniziazione alla sessualità, utile e pratico per chi ne senta il desiderio. Un incontro intenso, esplicativo e formativo, che illustra a uomini e donne l’arte del sesso tramite suggerimenti che permettono di soddisfare il partner al di là delle sue normali aspettative. Per essere più a nostro agio in ogni occasione intima e avere più stima e fiducia in noi stessi.
Metodologia formativa: * Workshop strutturato per argomenti * Lezioni frontali con l’ausilio di proiezione di slide con immagini e filmati
N. b. In relazione all’argomento proposto durante l’intera giornata e in funzione di una più chiara ed esplicativa trattazione, il materiale presentato nei video e nelle immagini è senza filtri o censure per favorire una migliore e più diretta comprensione del programma che verrà svolto.
Formatore:Dr. Massimo Castellani Consulente in sessuologia iscritto all’albo FISS (Federazione Italiana di Sessuologia Scientifica) http://www.massimocastellanisessuologo.it
Per informazioni ed iscrizioni scrivi a respirolibero@gmail.com iscrizione anticipata tramite caparra entro venerdì 9 giugno. Aperto a tutti, anche a single, richiesta una certa apertura mentale Per le coppie cè una promo speciale Pranzo al sacco nell’intervallo, organizzarsi in autonomia, eventuale condivisione
Materiale cartaceo di questo corso disponibile con piccolo contributo (meglio prenotarlo in anticipo) il prossimo incontro “SESSUALITA’ IN TUTTI I SENSI” a settembre 2023
1) Sesso e Sessualità: unione intima consapevole> ven. 14/4 ore 20.30 (2h , sera conferenza introd. conoscitiva) 2) Riti d’amore > sab. 13/5 ore 14.30 (4h, conoscere le modalità di rapporto intimo più coinvolgenti e appaganti) 3) Sesso e volentieri > dom 11/6 ore 9.30-18 (8h giornata, corso multimediale con filmati e slides)
conosci e sviluppa il tuo potenziale…continua ad imparare…coltiva la tua Energia
Un percorso “full immersion” in un crescendo di informazioni utili e approfondite, funzionali a padroneggiare meglio il proprio corpo e quello del partner nell’incontro più intimo e importante che porta all’unione consapevole.
La sessualità è un’esperienza indispensabile per lo sviluppo dell’individuo e per la sua evoluzione, ha un potenziale che molti ignorano e pochi esplorano, nonostante ci influenzi molto nella vita affettiva, psicologica e sociale …riceviamo ben poca sana educazione a riguardo…
Oggi si parla molto di sessualità ma quanti in realtà la vivono con abilità, serenamente e consapevolmente? La pornografia dilaga pur essendo cattiva maestra dell’argomento, qualcuno pensa di frequentare corsi di Tantra per diventare un ottimo amante, altri si riducono a viverla frettolosamente in ritagli di tempo, altri ancora quasi rinunciano a farla.
Ancora troppi schemi mentali e tabù albergano nella mente di molti di noi non permettendo di lasciarsi andare ai momenti più belli ed erotici con naturalezza. E’ difficile uscire dalla zona di comfort sessuale, ma oltre, c’è molto da scoprire.
Oggi il 90% delle persone fa una sessualità genitale e prestazionale e pochi accedono alla consapevolezza sessuale che innalza le soglie del piacere e fa evolvere il corpo e la mente mediante un rapporto maturo e veramente molto più appagante.
Il 30% dei matrimoni oggi è ‘‘bianco’’ e la sessualità in tanti altri è sempre più rara. Il calo del desiderio è sempre più diffuso ma migliorare l’arte di amare e conseguentemente anche il desiderio si può.
Abbiamo organizzato tre incontri che condensano sapientemente anni di ricerca e di percorsi sull’argomento intimità/sessualità per chi sente la spinta interiore a voler diventare intelligentemente sensuale e sensualmente intelligente. Per non fare più un sesso meccanico, abitudinario e prestazionale ma per godere, con consapevole presenza, un erotismo fatto di intense percezioni e sensazioni…
Presso il centro Darshan puoi seguire l’incontro che preferisci o, consigliato, tutti e tre gli eventi strutturati in sequenza per fornire il massimo delle informazioni utili e fruibili per far apprezzare maggiormente, a chi ne sente il desiderio, il sesso sotto ogni punto di vista.
“Mentre tieni per mano la tua donna o il tuo uomo, perchè non sedere in silenzio? Perchè non chiudere gli occhi e sentire? Senti la presenza dell’altro, entra nella presenza dell’altro, lascia che la presenza dell’altro entri dentro di te, muovetevi lentamente, vibrate insieme…”
Massimo Castellani,consulente sessuologo della relazione affettiva, da più di vent’anni conduce gruppi di lavoro e seminari per adulti su tematiche riguardanti la crescita personale, l’autostima e la relazione affettiva, con particolare attenzione alla sfera dell’intimità e della sessualità. Ha praticato discipline psico-corporee che gli hanno conferito una particolare visione della vita e conoscenza delle filosofie orientali.Ha condotto progetti di “Educazione all’affettività e alla sessualità” nelle scuole superiori.Coautore del libro “Sesso: energia, fantasia, vitalità, gioco” (Ed. Mediterranee) è spesso ospite di trasmissioni radiofoniche. www.massimocastellanisessuologo.it
Percorso in 3 incontri, rivolto a tutti, sia coppie che single, che vogliano conoscere e migliorare la propria sessualità, esperienza fondamentale nella vita, accompagnati da guida esperta. Puoi iniziare anche dal secondo incontro, necessario per accedere al terzo incontro di una giornata.
SOLO su PRENOTAZIONE: I posti sono limitati, … scrivi a respirolibero@gmail.com
Respira pienezza, dissolvi i blocchi e apri il cuore!
RESPIRO Body.Mind.Fulness: approccio energetico integrale basato su antiche conoscenze orientali (Yoga ,Tantra, Buddhismo, Zen) e sulle recenti scoperte scientifiche occidentali (Psicosomatica, neurofisiologia, psicologia integrale e transpersonale).
BREATHWORK, BIOENERGETICA, MINDFULNESS, CHAKRA, SUONO, MUSICHE 432HZ e tanto RESPIRO… per espandere la consapevolezza , sciogliere i blocchi, attivare l’energia vitale.
Lo scopo è crescere e risvegliarci. Ken Wilber, “l’Einstein della coscienza” ha sottolineato l’importanza e l’efficacia di evolvere integralmente, cioè lavorando contemporaneamente sulla crescita personale e sul risveglio (e non disgiuntamente come avviene nella maggior parte degli approcci).
Il respiro e le tecniche di mindfulness integrale sono gli strumenti di liberazione ed evoluzione più adatti a noi occidentali in questo complesso periodo tecnologico per fronteggiare e dissolvere lo stress e il carico emotivo…
Corso in 5 serate esperienziali da giovedi 17 ore 20-22 Solo su prenotazione anticipata, piccolo gruppo di 7 persone Mail respirolibero@gmail.com
Cos’è una Relazione Vincente? Scopri e allena la tua Intelligenza Relazionale… Laboratorio esperienziale e multimediale: linguaggio corporeo, pnl, Autostima…
L’Autostima è il modo in cui pensiamo a noi stessi…
La stima di sè è un valore dinamico, da rivedere costantemente e da costruire in un percorso verso la conoscenza di se stessi.
La percezione di sé ha un impatto enorme sul mondo in cui gli altri ci considerano.
L’autostima funziona come una particolare lente che ingigantisce o miniaturizza le nostre risorse personali,
e le sue basi sono in noi stessi, non dipendono dalle opinioni e tanto meno dai giudizi di chi ci circonda.
Chi soffre di bassa autostima vive la sensazione di perdere il controllo dei propri stati d’animo sentendosi spesso mancare le forze e la determinazione per raggiungere i propri obiettivi, per fortuna non è una condizione permanente, ma molto condizionante, colora la nostra vita…
Le convinzioni sono alla base della nostra autostima. Credere in se stessi, convincersi di valere come persone, abbandonare la convinzione limitanti, tutto questo determina la nostra autostima.
Le convinzioni non sono mai vere o false, giuste o sbagliate, ma limitanti o potenzianti, funzionano o non funzionano.
In particolare vedremo di:
Scoprire quali sono i nostri valori fondamentali e quindi fare chiarezza con se stessi rispetto quello che si vuole e quello che non si vuole nella propria vita.
Riconoscere le nostre emozioni distruttive: imparare a riconoscere ed entrare in contatto con emozioni maggiormente sane e che ci sostengano nei momenti di difficoltà.
Lavorare sull’ immagine di sé: molto spesso ci armiamo di buoni propositi e determinazione (voglio dimagrire, voglio smettere di fumare etc..), ma se prima non modifichiamo l’immagine che abbiamo di noi stessi tenderemo inconsciamente a sabotarci.
E’ importante considerare l’autostima come una spia di allarme; quando cala ci avvisa che stiamo inseguendo desideri altrui trascurando quelli che sono i nostri reali bisogni.
Workshop con dispensa*** su prenotazione anticipata
* le date degli incontri successivi sono decise insieme
Seminario con Emanuele Tartaglia, fisico, formatore e scrittore
con Massimiliano Peri, musicista, Facilitatore, Operatore Sonoro
musicoterapia attraverso suoni e ultrasuoni, che purificano il corpo, la mente e lo spirito armonizzando le vie energetiche e riattivando le cellule.
I toni puri dei Vasi Cristallini di quarzo di rocca purificano il nostro Corpo/Mente,
facilitando il nostro allineamento Spirituale alla Sorgente Onnicreante.
Queste potenti vibrazioni benefiche possono riattivare i nostri Centri Vitali.
Un aiuto importante per armonizzare tutte le cellule e corpi energetici. Portate coperta e cuscino, calzettoni (si entra senza scarpe) solo su prenotazione anticipata entro il 25 >>>scrivi a: respirolibero@gmail.com
Molte persone sono inconsapevoli di vivere in uno stato permanente di stress, con iperventilazione cronica, cioè un respiro superficiale e corto…spesso di bocca…
Questo viene chiamato anche TRAUMA RESPONSE, la modalità che l’organismo usa nelle situazioni di pericolo, desensibilizzando e preparando al combattimento o fuga.
Negli animali dura solo nel momento critico per tornare poi alla normalità, nell’uomo invece rimane anche quando il pericolo non cè più…
Occorre riprogrammare il nostro sistema respiratorio ed emotivo con il BREATHWORK..e tornare alla piena vitalità e gioia di vivere.
Per iniziare viene consigliata una o più sessioni individuali, per avere un sostegno personalizzato col colloquio (counseling) e per sentirsi più liberi di rilasciare emozioni represse, ma cè anche chi inizia in un piccolo gruppo, l’importante è sentirti a tuo agio e lasciarti andare ed essere pienamente te stesso.
Il Respiro agisce in profondità sciogliendo i blocchi psicosomatici creati da noi stessi con reazioni spropositate o egoiche alle varie situazioni di vita e che hanno bloccato il nostro sentire in alcune aree.. favorendo il libero fluire dell’energia e la riattivazione del sentire in quell’area psicosomatica e di vita.
Il classico peso al cuore o il mal di testa o il nodo allo stomaco sono blocchi che si possono sciogliere con appositi esercizi bioenergetici e il Breathwork…provare per credere!
prenotati per partecipare alle attività scrivi a: respirolibero@gmail.com
C E N T R O – D A R S H A N Tel. 3477603015 Via Gentilotti 14 TRENTO http://www.respirolibero.it visita la pagina FB Darshan la Via del Respiro
Capire come organizzare il tempo è una delle abilità chiave per essere felici ed avere successo nella vita.
“Ottimizzare il tempo” è un’espressione che ci ricorda il “business plan” di un manager, ma il tempo è la cosa più preziosa che abbiamo e sprecarlo significa non vivere pienamente la nostra esistenza. Dobbiamo riprenderci il nostro tempo e padroneggiarlo!
Cosa significa ottimizzare il tempo ? Innanzitutto eliminare gli sprechi, sbarazzarci del superfluo e concentrare la nostra attenzione e le nostre energie solo su quelle attività che davvero aggiungono valore ai nostri veri obiettivi.
Rimandare è una trappola. Troveremo sempre delle scuse per rimandare. Ma la verità è che esistono soltanto due cose nella vita, le scuse ed i risultati, e con le scuse non si va da nessuna parte.
Il rinviare può essere un vero problema, ore o addirittura giorni sprecati a non concludere nulla, per non parlare della frustrazione e dello stress per le scadenze che si avvicinano inesorabili…questo è sprecare tempo..
Rimandare è un comportamento appreso, e come tale può essere modificato grazie a precisi stratagemmi. Possiamo scegliere di continuare a rimandare a domani i nostri impegni, i nostri progetti, i nostri sogni, oppure possiamo scegliere di smetterla una volta e per tutte di rinviare ed iniziare la nostra rivoluzione personale. Qualsiasi sia la decisione si tratta di una nostra responsabilità.
Possiamo perdere soldi e rifarci in un secondo momento, ma ogni minuto che perdiamo è irrecuperabile.
Cè un tempo per ogni cosa…
Ora è il momento di meditare su tempo…
Domandiamoci cosa significa per me usare bene il tempo e non sprecarlo inutilmente…
Ma qual’è la natura del tempo? Arriverà una fine? I progressi della fisica, possibili in parte grazie alle nuove tecnologie, suggeriscono risposte ad alcune di queste domande…
Sviluppa la fiducia in te stesso > lunedì 15 maggio ore 20.30
“Se senti una voce dentro di te che ti dice “non sei in grado di dipingere“, allora senza esitare inizia a dipingere, e quella voce sarà messa a tacere.” ~ Vincent Van Gogh
Com’è che le nostre convinzioni comunicano con noi? Attraverso quella vocina che abbiamo in testa, il nostro dialogo interno, i nostri pensieri.
Il dialogo interno contribuisce a formare il nostro stato d’animo, lo stato d’animo contribuisce a farci compiere le azioni, le azioni portano ai risultati, e i risultati portano alla formazione di un nuovo stato d’animo, in un circolo vizioso o virtuoso, a seconda delle situazioni che viviamo.
Per cambiare e rendere produttivo il nostro dialogo interno come al solito le domande ci vengono in aiuto. Chi fa domande guida la conversazione, ed è vero anche per il dialogo con noi stessi. Le parole generano immagini e le domande permettono alla mente di muoversi verso una determinata direzione, quindi le parole e le domande giuste ci aiutano a superare le convinzioni non utili e a rafforzare quelle utili.
La mente fa sempre quello che le chiediamo, senza commentare e senza giudicare. Siccome obbedisce sia quando la usiamo inconsciamente per depotenziarci, sia quando la utilizziamo consciamente per potenziarci, tanto vale mettere a frutto i suoi servizi per potenziarci.
Il linguaggio del corpo > lunedì 22 maggio ore 20.30
Sicuramente ci sarà già capitato di trovarci particolarmente a nostro agio con qualcuno, di conoscere qualcuno che “a pelle” ci è simpatico. Razionalmente non sapremmo dire il perché, non conosciamo la strategia che noi e lui abbiamo utilizzato per raggiungere questo obiettivo; infatti, la maggior parte delle strategie sottese ai nostri comportamenti sono inconsce. A ben pensare sarebbe davvero utile e comodo conoscere la tecnica che serve a creare sintonia istantanea, perché se ci è nota disponiamo della facoltà di usarla con tutti, anche con quello che di primo acchito ci è antipatico.
Sarebbe interessante conoscere a fondo e possedere questi strumenti linguistici per poterli usare anche a scopo difensivo. Ma la comunicazione efficace non è solo questo si può comunicare su tre livelli: verbale (i contenuti), paraverbale (la voce) e non verbale (il linguaggio del corpo).
Il segreto è nel gesticolare in un certo modo, nel sottolineare con un timbro diverso della voce alcune parole più importanti di altre. Quindi la questione è semplice, i tre livelli della comunicazione sono tutti e tre importantissimi per ottenere un buon risultato, verbale, paraverbale e non verbale.
Coaching individuale> lunedì 29 maggio ore 20.30
Il coaching si focalizza su un livello comportamentale, in quanto consiste nell’aiutare una persona a realizzare o a migliorare una determinata performance comportamentale. A questo livello i metodi di coaching sono finalizzati a promuovere la consapevolezza conscia delle risorse e delle abilità, e lo sviluppo della competenza conscia. Questi metodi consistono, tra l’altro, nel sollecitare e rinforzare le abilità delle persone attraverso un’attenta attività di osservazione e di feedback. Il coach osserva il comportamento delle persone e fornisce loro una guida e dei consigli su come migliorare in situazioni e contesti specifici.
Seminario con Emanuele Tartaglia, fisico, formatore e scrittore
La realtà che ci circonda non è altro che un turbine di frequenze dentro la Coscienza e il cervello seleziona alcune di queste frequenze trasformandole in percezioni sensoriali, in parole povere non esiste.
Come sostenuto dalle religioni e dalle filosofie orientali, il mondo materiale è una illusione (maya).
Noi stessi pensiamo di essere entità fisiche separate che si muovono in un mondo fisico, ma tutto questo è pura illusione. In realtà siamo una sorta di “ricevitori” che galleggiano in un mare di frequenze che trasformiamo in realtà fisica.
Se l’apparente struttura fisica del corpo non è altro che una proiezione della coscienza, diventa chiaro che ognuno di noi è molto più responsabile del proprio stato di quanto si possa immaginare.
Anche quelle che noi ora consideriamo guarigioni miracolose potrebbero in realtà essere dovute ad un mutamento dello stato di coscienza che provochi dei cambiamenti corporei, e allo stesso modo potrebbe darsi che alcune controverse tecniche di guarigione alternative risultino così efficaci perché nel dominio del pensiero le immagini sono in fondo reali quanto la “realtà”.
Non ci sono limiti all’entità dei cambiamenti che possiamo provocare alla sostanza della realtà, perché quello che percepiamo come realtà è soltanto una tela in attesa che noi vi si dipinga sopra qualunque immagine vogliamo. Tutto diventa possibile, nulla di più, né di meno, della capacità che abbiamo di plasmare la realtà a nostro piacimento durante i sogni.
La scelta è tra subire gli eventi passivamente o svegliarti e creare…
Seminario con Emanuele Tartaglia, fisico, formatore e scrittore
R e s p i r o i n f i n i t o 