Cosa significa davvero entrare in intimità con l’altro? Spesso cerchiamo le risposte nei pensieri, nelle parole o nei compromessi quotidiani. Eppure, le dinamiche più profonde di una relazione – quelle che uniscono o allontanano un uomo e una donna – non viaggiano sulla testa, ma passano attraverso il corpo e l’energia.
Domenica 14 giugno, il Centro Darshan di Trento ospiterà un evento straordinario: “La Relazione Intima”, un corso esperienziale intensivo (dalle 9:30 alle 18:00 circa) interamente dedicato alle coppie e a chi desidera comprendere l’arte dell’incontro autentico.
Le radici nel Tao e nel Tantra: la danza del Maschile e del Femminile
Alla base di questo seminario c’è una visione antica e profonda, che affonda le sue radici nella filosofia del Tao e nella tradizione del Tantra. Secondo queste visioni, l’universo intero – e ogni relazione umana – è una danza costante tra due polarità energetiche fondamentali: il maschile (Shiva, lo Yang) e il femminile (Shakti, lo Yin).
Il Tantra e il Tao non considerano la relazione o la sessualità come semplici atti fisici, ma come vie sacre di evoluzione spirituale e di conoscenza di sé. Quando queste due energie si incontrano e si riconoscono nel rispetto e nell’apertura, smettono di scontrarsi e iniziano a nutrirsi a vicenda. Comprendere come si muovono queste correnti dentro di noi e nell’altro è la chiave per superare le incomprensioni croniche e per far fiorire un’intimità autentica, capace di andare oltre il tempo.
Esercizi soft e alla portata di tutti: un nido sicuro per sperimentare
Quando si parla di energia, Tantra o lavoro corporeo, è facile lasciarsi frenare da timori o pregiudizi. Vogliamo rassicurarti: questo laboratorio è strutturato per essere totalmente protetto, dolce e alla portata di chiunque, anche di chi si avvicina a questo mondo per la prima volta.
Non ci saranno forzature, né pratiche invasive o esplicite. Lavoreremo attraverso esercizi “soft” di ascolto, contatto leggero, sguardi e presenza. Ogni dinamica è pensata per rispettare rigorosamente i confini e i tempi di ciascuno, creando uno spazio di assoluta sicurezza emotiva dove l’unica regola è l’ascolto del proprio livello di comfort.
Lavorare con il corpo e l’energia attraverso il Respiro
In una società che ci vuole sempre più mentali e disconnessi, questo laboratorio ci riporta a casa, nel corpo. Attraverso il tema centrale “Lavorare con il corpo e Energia”, i partecipanti saranno guidati a sciogliere quei blocchi emotivi che spesso irrigidiscono la postura e spengono la spontaneità.
Non si tratterà di una conferenza teorica, ma di uno spazio d’esperienza in cui il veicolo principale sarà il respiro consapevole. Il respiro è il ponte perfetto: calma la mente, apre il cuore e permette all’energia vitale di circolare liberamente, riaccendendo la complicità e l’empatia profonda.
Due guide d’eccezione
La conduzione è affidata a due professionisti complementari, capaci di fondere l’approccio clinico-relazionale con il lavoro corporeo e bioenergetico:
Massimo Castellani (Sessuologo): ti accompagnerà nella comprensione delle dinamiche relazionali e della comunicazione intima, aiutando a decodificare i linguaggi sommersi e i bisogni reali della coppia.
Vittorio Rossi (Bioenergetico e Breathworker): guiderà le sessioni di movimento, espressione corporea e respiro consapevole, conducendoti con delicatezza al centro del tuo sentire energetico.
A chi è rivolto l’evento?
Il corso è pensato specificamente per le coppie che vogliono rigenerare il proprio legame, superare momenti di stasi o regalarsi una giornata di profonda crescita condivisa.L’esperienza è però aperta anche ai single! Per poter svolgere al meglio le dinamiche di scambio e i piccoli esercizi pratici, la formula prevede la possibilità di iscriversi portando con sé un amico o un’amica con cui si ha un rapporto di fiducia.
Info utili e come prenotare
L’appuntamento è per Domenica 14 giugno a Trento, presso il Centro Darshan. I posti sono strettamente limitati per garantire a ogni partecipante il giusto spazio e la massima cura. Orari: dalle 9:30 alle 18:00 circa (con pausa pranzo) Abbigliamento consigliato: comodo, che faciliti il movimento e il relax. Per riservare il tuo posto o richiedere maggiori informazioni, puoi contattarci direttamente:
Contatti: respirolibero2@gmail.com
Tel: 347 7603015
PRENOTAZIONE ANTICIPATA entro il 7 giugno. posti limitati
Lascia che la mente si riposi e che il corpo torni a respirare. Ti aspettiamo per esplorare insieme la bellezza e la sacralità della relazione.
Il respiro, gli Omega-3 e l’infiammazione cronica silente: la scienza della prevenzione
C’è un fuoco che molti non vedono, ma che arde dentro di noi. Non brucia la pelle, non lascia cicatrici visibili, eppure consuma lentamente cellule, energie e anni di vita. I medici lo chiamano infiammazione cronica silente.
La scienza lo definisce “low-grade inflammation”, ma potremmo chiamarlo il fuoco segreto che brucia dentro di noi senza che ce ne accorgiamo.
Secondo il Journal of Clinical Investigation, questa forma di infiammazione è alla base di:
malattie cardiovascolari,
diabete,
Alzheimer e declino cognitivo,
disturbi autoimmuni.
È come un piccolo incendio in una foresta: non vedi le fiamme, ma senti l’odore acre del fumo. E quando finalmente divampa, è spesso troppo tardi.
Oggi la ricerca lo conferma:
Secondo il Journal of Clinical Investigation, l’infiammazione cronica è il filo rosso che collega malattie cardiovascolari, neurodegenerative e autoimmuni.
Studi dell’Università di Harvard hanno dimostrato che bassi livelli di Omega-3 nel sangue aumentano il rischio di mortalità precoce tanto quanto il fumo di sigaretta.
Altri lavori scientifici sottolineano come la vitamina D e K siano fondamentali per proteggere cuore, ossa e sistema immunitario, agendo come “sentinelle” della nostra salute.
E il respiro? Il respiro è la chiave nascosta, il termometro silenzioso del nostro equilibrio. Con semplici test possiamo misurare la capacità respiratoria, la tolleranza alla CO₂ e lo stato di vitalità cellulare. È come leggere il linguaggio segreto che il corpo usa per avvisarci prima che arrivi la malattia.
Gli Omega-3, invece, sono come pompieri molecolari: spengono i piccoli incendi nascosti nelle cellule, riportando calma e fluidità al sangue, elasticità alle arterie, lucidità alla mente.
“Ogni respiro è una diagnosi. Ogni cellula è un laboratorio. E la prevenzione è la medicina del futuro.”
🎥 Nel video ti spiego:
come riconoscere i segnali invisibili dell’infiammazione,
perché il respiro rivela più di quanto crediamo,
il ruolo essenziale di Omega-3, vitamina D e K nella longevità.
Con questi importanti TEST puoi scoprire: ✔ il tuo profilo respiratorio con test accurati, ✔ il tuo indice Omega-3 e i valori di vitamina D e K. con test sanguigno
La scienza degli Omega-3: i pompieri delle cellule
Gli Omega-3 sono acidi grassi essenziali, molecole che la natura ha nascosto nei pesci dei mari freddi, nelle alghe e in alcune fonti vegetali e vanno assunti ogni giorno in forma assimilabile: olio artico fresco. Sono i pompieri silenziosi: calmano le fiamme, rendono il sangue fluido, le arterie elastiche, il cuore forte e il cervello lucido.
🌞 Vitamine D e K: le sentinelle del corpo
Se gli Omega-3 sono i pompieri, la vitamina D e la vitamina K sono le sentinelle. La vitamina D è la regina del sistema immunitario: regola oltre 2000 geni, controlla la difesa dalle infezioni e la salute delle ossa. La vitamina K, invece, guida il calcio dove serve (ossa e denti) ed evita che si depositi dove non deve (arterie e tessuti molli). Un equilibrio prezioso che protegge dall’infiammazione, dall’osteoporosi e dall’invecchiamento precoce.
🌬️ Il respiro: lo specchio interiore
Il respiro è più di un atto meccanico: è un test diagnostico naturale. Ogni inspirazione misura la vitalità, ogni espirazione rivela la tolleranza alla CO₂, ogni pausa è un indice della nostra resilienza. Con test respiratori mirati possiamo leggere il linguaggio silenzioso del corpo, capire se siamo in equilibrio o già in stress metabolico.
“ Il tuo respiro rivela se sei in salute o malato”
Il respiro non mente: è il filo diretto tra coscienza e biologia, tra mente e sistema immunitario. Impara la perduta arte del respirare correttamente…
🎥 Nel video scoprirai:
Come riconoscere i segnali invisibili dell’infiammazione cronica.
Perché il respiro è un alleato diagnostico potente.
Il ruolo di Omega-3, vitamina D e K nel preservare longevità e vitalità.
Strumenti pratici per fare prevenzione oggi e proteggere il tuo futuro.
Oggi puoi misurare con precisione: ✔ il tuo profilo respiratorio, ✔ il tuo indice Omega-3, ✔ i livelli di vitamina D e K.
Questi importanti Test possono rivelare il tuo stato attuale di salute o infiammazione e aprire una nuova prospettiva di benessere: perché la prevenzione non è solo medicina, è arte di vivere consapevolmente.
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Un piccolo gesto oggi può diventare una grande prevenzione per domani.
Il Nuovo Breathwork: evoluzione, benefici e differenze dai metodi tradizionali
“Respira profondamente, cambia la tua vita.”
Negli ultimi anni, il breathwork ha vissuto una rivoluzione. Da tecnica ancestrale praticata nelle tradizioni yoga, sciamaniche e taoiste, è diventato uno strumento moderno per il benessere fisico, mentale ed energetico. Tuttavia, il Nuovo Breathwork supera i limiti delle pratiche tradizionali, offrendo un approccio più potente, scientificamente fondato e trasformativo.
Dal Vecchio al Nuovo: Cosa Cambia?
Il breathwork tradizionale si è sempre basato su tecniche respiratorie codificate come il pranayama e il QiGong e più recentemente dal Rebirthing Breathwork , la respirazione olotropica. Tuttavia, spesso queste pratiche erano rigide, con protocolli standardizzati che non tenevano conto della variabilità individuale e degli avanzamenti scientifici nel campo della respirazione.
Il Nuovo Breathwork introduce una serie di migliorie che lo rendono più efficace:
Aspetto
Vecchio Breathwork
Nuovo Breathwork
Flessibilità
Protocolli rigidi
Adattabile alle esigenze individuali
Integrazione
Tecniche separate
Approccio ibrido tra tradizione e scienza
Effetti sulla mente
Rilassamento e introspezione
Chiarezza mentale e attivazione della coscienza
Uso dell’ossigeno
Tendenza all’iperventilazione
Pausa respiratoria per massima assimilazione
Approccio energetico
Limitato alla respirazione
Connessione con bioenergetica e neuroscienze
Le 3 Innovazioni Chiave del Nuovo Breathwork
Tecniche ibride: Integra il meglio delle pratiche antiche con le scoperte scientifiche moderne, comprese neuroscienze, biochimica respiratoria e bioenergetica.
Attivazione del DMT endogeno: Specifici ritmi respiratori stimolano il rilascio naturale di DMT, favorendo stati di coscienza espansa.
Rilascio emozionale e disintossicazione accelerata: Le sessioni non solo ossigenano i tessuti, ma eliminano tossine fisiche ed emotive, favorendo una profonda trasformazione interiore.
I 3 Principali Benefici del Nuovo Breathwork
1. Purificazione e Disintossicazione del Corpo
Il respiro è uno dei più potenti strumenti di detox naturale. Attraverso tecniche avanzate di espirazione forzata e iperossigenazione, il corpo rilascia scorie accumulate, con effetti visibili come:
Sudorazione intensa
Rilascio di muco e tossine
Sblocco di tensioni fisiche ed emotive
Maggiore vitalità e leggerezza
regolarizzazione della pressione sanguigna
Rilassamento del sistema nervoso autonomo
“Quando cambi il tuo respiro, cambi la tua biochimica.” – James Nestor
2. Chiarezza Mentale e Superfocus
Il Nuovo Breathwork sfrutta cicli respiratori studiati per aumentare i livelli di CO₂ e migliorare la saturazione di ossigeno nei tessuti cerebrali. Questo ha un impatto diretto sulla concentrazione, lucidità e performance cognitiva.
Con la tecnica della DMT Breathing, è possibile sperimentare uno stato di coscienza alterato in cui:
I pensieri diventano cristallini
Miglioramento della salute mentale (riduzione di ansia, stress e depressione)
La creatività si amplifica
La mente entra in uno stato di iper-focus
Molti descrivono questa esperienza come “un velo di nebbia mentale che si dissolve, lasciando spazio a una chiarezza quasi sovrumana”.
“La mente segue il respiro. Un respiro libero porta a una mente libera.” – Antico detto yogico
3. Risveglio della Tua Vera Essenza Spirituale
Attraverso la pratica costante, il Nuovo Breathwork non solo migliora la fisiologia, ma diventa un vero e proprio strumento di evoluzione spirituale. Il respiro consapevole dissolve gli strati dell’ego e porta a una profonda connessione con il Sé autentico.
Con il respiro, possiamo:
Accedere a stati di coscienza superiore
Sperimentare il senso di unità con l’universo
Superare blocchi emotivi e traumi irrisolti
Molti praticanti descrivono momenti di illuminazione spontanea, dove percepiscono la realtà in modo totalmente nuovo, come se il respiro fosse una chiave per accedere a livelli più profondi di esistenza.
“Colui che padroneggia il respiro, padroneggia la vita.” – Swami Rama
Protocollo del Nuovo Breathwork
Fase
Descrizione
1. Preparazione
Bere acqua, trovare un ambiente tranquillo, rilassarsi
2. Fase attiva
Respirazione intensa e controllata, senza iperventilare
3. Pausa respiratoria
Momento chiave: sospensione del respiro per ottimizzare l’ossigenazione
4. Integrazione
Ascolto del corpo e della mente, stato di profonda consapevolezza
Come il Nuovo Breathwork Integra Pratiche Tradizionali e Scienze Moderne
Tecniche Ibride
Il Nuovo Breathwork integra il meglio della respirazione Rebirthing Breathwork (Leonard Orr) e olotropica (Stanislav Grof) con le pratiche moderne che combinano respirazioni rapide e profonde con il controllo del corpo per attivare il sistema nervoso autonomo e il sistema immunitario. La combinazione di questi approcci con la scienza della coerenza cardiaca e gli studi di Buteyko porta a una gestione ottimale dei livelli di CO₂ nel sangue, contrastando l’iperventilazione cronica e migliorando la salute a lungo termine.
Coerenza Cardiaca e Regolazione del Sistema Nervoso
La coerenza cardiaca è la chiave per ottimizzare il respiro e ridurre lo stress. Alcuni dei benefici scientificamente comprovati della coerenza cardiaca includono:
Riduzione dello stress
Miglioramento della risposta immunitaria
Maggiore resilienza emotiva
Miglioramento delle performance fisiche e mentali
Un’altra tecnica innovativa nel Nuovo Breathwork è la respirazione interrotta, che alterna respirazioni profonde e veloci con pause piene e vuote. Questo permette di evitare i rischi dell’iperventilazione, garantendo un’efficace assimilazione dell’ossigeno. Questa è una miglioria rispetto all’iperventilazione indotta dai metodi di breathwork moderni, integrando le scoperte del dottor Buteyko, bilanciando al meglio questi metodi.
Imparando a sbloccare la respirazione dai vari blocchi psicosomatici, rende possibile guarire e migliorare la salute , semplicemente liberando e normalizzando e coltivando il nostro respiro.
Con il giuusto Allenamento e Pratica respiratoria e Bioenergetica possiamo migliorare la qualità della vita, e fare la giusta prevenzione e guarigione di tutti i disturbi , con effetti che spaziano dalla gestione delle malattie respiratorie fino al miglioramento del benessere psicologico ed emotivo.
Il Respiro è la Nuova Frontiera dell’Evoluzione Umana
Il Nuovo Breathwork è molto più di una semplice tecnica di rilassamento. È un acceleratore di trasformazione personale, un ponte tra il corpo e la mente, tra la scienza e la spiritualità.
Se vuoi sperimentare il vero potere del respiro, il consiglio è di provare queste tecniche con una guida esperta. La tua prossima evoluzione potrebbe essere a un respiro di distanza.
Sorgente di Energia, Benessere e Consapevolezza
In sintesi, il Nuovo Breathwork non è solo una pratica fisica, ma una vera e propria filosofia di vita che promuove il benessere totale. Integrando scienza, spiritualità e consapevolezza, offre una porta per entrare in uno stato superiore di esistenza.
“Il corpo è il tempio della mente, il respiro è il ponte tra corpo e spirito.” – Anonimo
Un seminario esperienziale per riscoprire te stesso
ESSERE PRESENTI è sia uno stato che una pratica, un viaggio verso una maggiore consapevolezza di sé. Tutto inizia con il portare l’attenzione a noi stessi: corpo, mente, emozioni, includendo anche ciò che ci circonda. La chiave è imparare a rimanere vigili e centrati nel mezzo delle attività quotidiane, senza lasciarci travolgere o identificarci con ciò che accade.
Questo stato di Presenza è molto diverso da quello a cui siamo abituati nella vita quotidiana, dove spesso ci troviamo identificati nel mentale e sradicati da noi stessi.
Il seminario propone un allenamento esperienziale e interattivo per esplorare e ritrovare la Presenza attraverso:
Esercizi di Bioenergetica di Lowen per radicarci e attivare il sentire e la nostra energia vitale.
L’approccio del Tantra, per un’accettazione totale del momento presente e un’espansione della percezione e del piacere nell’incontro.
Tecniche della Quarta Via, sull’autosservazione.
La prima chiave: il Radicamento
Il Radicamento, o Grounding, significa letteralmente “avere i piedi ben piantati per terra”. Secondo Alexander Lowen, rappresenta molto più di una semplice connessione fisica: significa essere radicati nella propria verità, accettare se stessi e i propri vissuti.
Una persona che acquisisce grounding diventa più consapevole, più capace di esprimersi e più padrona di sé. Avendo una sua “posizione”, sa dove si trova e chi è. Come spiega Lowen nel suo libro La spiritualità del corpo (Astrolabio, Roma 1991), il grounding è il contatto con le realtà fondamentali della propria esistenza:
“Radicata nella terra, identificata con il proprio corpo, consapevole della propria sessualità, tesa verso il piacere.”
Queste qualità mancano in chi vive “tra le nuvole” o rimane intrappolato nella mente, slegato dal corpo.
Essere radicati significa anche saper scegliere: distinguere cosa è giusto e cosa non lo è per noi, sapere cosa ci piace e cosa no. È un modo di essere centrati e presenti, più consapevoli di ciò che accade dentro e intorno a noi. Con i piedi ben saldi, possiamo agire con consapevolezza e al momento opportuno.
Il radicamento ci offre sicurezza interiore, una maggiore chiarezza di visione e una connessione autentica con il nostro essere. Crescere radicati è un’opportunità preziosa: ci permette di essere ciò che siamo realmente e di manifestare i nostri desideri nella realtà.
A chi si rivolge
Questo seminario è per chi vuole sperimentare, mettersi in gioco e aspirare a vivere più pienamente. È un’occasione per iniziare un percorso di crescita personale e riscoprire la gioia di essere presenti a sé stessi e agli altri.
Il modulo è indipendente, ma rappresenta anche una preparazione ideale per il secondo incontro dedicato all’Intimità Consapevole, che si terrà domenica 12 gennaio con Massimo Castellani.
Ti invito a partecipare
Accogli al volo questa opportunità di crescita e scoperta! il gruppo è aperto a tutti, sia single che coppie, cè uno sconto per chi si iscrive in 2 ed entro il 13
Per informazioni ed iscrizione anticipata scrivi a respirolibero2@gmail.com
Gruppi settimanali di Respiro BREATH-WORK e Bioeneregetica a Trento: mercoledì ore 18.15-20.15 e giovedì ore 19-21 sessioni individuali da lunedi a venerdìsu appuntamento
Cosa sono le emozioni intrappolate? Le emozioni intrappolate o congelate sono vissuti emotivi non elaborati che rimangono bloccati all’interno del corpo/mente come pacchetti di energia che si manifestano inizialmente come dolore o fastidio per poi stratificarsi e creare una corazza. Questi blocchi possono essere generati da traumi, stress prolungato o esperienze emotive difficili che non siamo stati in grado di affrontare nel momento in cui si sono verificati. Quando un’emozione viene soppressa o ignorata, non si risolve, ma si accumula sotto forma di tensione emotiva e fisica. Questo processo può manifestarsi in dolori fisici, rigidità muscolare, disturbi psicosomatici , un senso di pesantezza emotiva oltre che ansia e disturbi del sonno… sono campanelli di allarme da ascoltare…
La corazza psicosomatica
La corazza psicosomatica è il meccanismo di difesa che il corpo costruisce in risposta a queste emozioni bloccate. Si tratta di una vera e propria “armatura” che si forma a livello muscolare e psicologico, rendendoci rigidi e disconnessi dalle nostre emozioni. Queste corazze, tuttavia, ci limitano: ci proteggono dalle emozioni dolorose, ma ci impediscono anche di vivere pienamente e di guarire.
Il Muro al Cuore è molto diffuso ed è esempio significativo di corazza psicosomatica: è la sensazione di avere un “muro sul cuore”. Questa metafora descrive una barriera emotiva che molte persone avvertono, come un blocco fisico ed emotivo che protegge il cuore da ferite, ma al tempo stesso lo isola e lo rende insensibile. Il “muro sul cuore” nasce spesso come meccanismo di difesa per far fronte a traumi emotivi, delusioni, abbandoni o dolori profondi.
Soluzione: le principali tecniche per sciogliere queste corazze e liberare le emozioni intrappolate sono il Rebirthing Breathwork e la Bioenergetica, che sono tra i metodi più potenti e trasformativi.
Cos’è il Rebirthing Breathwork?
Il Rebirthing Breathwork è una tecnica di respirazione profonda, circolare e consapevole, ideata per favorire il rilascio di emozioni bloccate e traumi attraverso il respiro. Creato negli anni ’70 da Leonard Orr, il Rebirthing si basa sul fatto che il modo in cui respiriamo influenza profondamente il nostro stato emotivo e psicologico. La respirazione circolare, senza pause tra l’inspirazione e l’espirazione, aiuta a far emergere le emozioni represse, consentendo loro di essere finalmente elaborate e rilasciate.
Questo metodo prende il nome da “rebirthing” (rinascita) perché spesso chi lo pratica sperimenta una sensazione di rinascita emotiva, come se liberarsi di vecchi traumi e blocchi consentisse di ricominciare da capo con una nuova consapevolezza e leggerezza.
Come funziona il Rebirthing Breathwork
La tecnica si basa su una respirazione consapevole, profonda e continua che permette di creare uno stato di coscienza alterato, simile a un rilassamento profondo o a una meditazione intensa. Ecco i principi fondamentali del Rebirthing:
Respirazione circolare: Il flusso di respirazione è continuo, senza interruzioni tra inspirazione ed espirazione. Questo flusso continuo aiuta a mantenere il corpo in uno stato di rilassamento e apertura.
Ossigenazione profonda: Respirare profondamente aumenta l’ossigeno nel corpo, stimolando non solo la circolazione, ma anche l’attivazione di processi di guarigione fisica ed emotiva.
Rilascio emotivo: La respirazione circolare porta alla superficie emozioni che possono essere state bloccate per anni. Queste emozioni emergono in modo spontaneo e possono essere vissute, elaborate e rilasciate in un ambiente sicuro e guidato.
Consapevolezza corporea: Il Rebirthing porta maggiore attenzione al corpo e alle sue sensazioni, permettendo di individuare le aree di tensione dove le emozioni sono intrappolate. Attraverso il respiro, queste tensioni possono essere sciolte.
Perché il Rebirthing è efficace per sciogliere le emozioni congelate
Il respiro è la chiave di collegamento tra mente, corpo e spirito. Quando il nostro respiro è limitato o superficiale, il nostro flusso emotivo è bloccato. Il Rebirthing Breathwork aiuta a riportare fluidità non solo nel respiro, ma anche nelle emozioni, sciogliendo la corazza psicosomatica e permettendo una profonda liberazione.
Liberazione del trauma: Il respiro circolare consente di rivivere e rielaborare i traumi passati in modo sicuro e graduale, favorendo la guarigione emotiva.
Riconnessione con il corpo: Molte persone che hanno emozioni congelate si sentono disconnesse dal proprio corpo. Il Rebirthing aiuta a ripristinare questa connessione, permettendo di sentire e rilasciare emozioni intrappolate.
Apertura alla vita: Sciogliendo le emozioni congelate, si apre uno spazio per vivere il presente in modo più pieno, senza essere intrappolati nel passato. Le persone riferiscono di sentirsi più leggere, più libere e più capaci di affrontare la vita con gioia e serenità.
Benefici del Rebirthing Breathwork
La pratica costante del Rebirthing può portare a numerosi benefici, non solo emotivi ma anche fisici e spirituali. Tra i principali:
Guarigione emotiva: Rilascia emozioni bloccate come rabbia, tristezza, paura e ansia.
Riduzione dello stress: Il respiro profondo e consapevole aiuta a rilassare il sistema nervoso e ridurre i livelli di stress cronico.
Maggiore energia vitale: Liberando blocchi emotivi e fisici, il corpo recupera energia che può essere utilizzata per affrontare meglio la vita quotidiana.
Chiarezza mentale: La liberazione delle emozioni congelate permette di vedere le situazioni con maggiore lucidità e di prendere decisioni più consapevoli.
Espansione spirituale: Molti praticanti riferiscono di sentirsi più connessi con se stessi e con il mondo, sperimentando una maggiore pace interiore.
Come iniziare a praticare il Rebirthing Breathwork
Il Rebirthing può essere praticato individualmente o in gruppo, ma è importante, soprattutto all’inizio, essere guidati da un facilitatore esperto. Questo perché il processo può far emergere emozioni profonde che necessitano di essere elaborate con cura e supporto.
Durante una sessione di Rebirthing, il facilitatore guida il respiro, mantenendo un ritmo fluido e continuo. In un ambiente sicuro e accogliente, il praticante può entrare in contatto con le proprie emozioni bloccate e lavorare per scioglierle. Ogni sessione è unica e può portare a diverse esperienze emotive, fisiche e mentali.
Conclusione
Il Rebirthing Breathwork è una potente tecnica per liberare le emozioni congelate e sciogliere le corazze psicosomatiche che ci impediscono di vivere pienamente. Attraverso il respiro, possiamo riscoprire il nostro potenziale di guarigione, rilasciare traumi e stress accumulati, e rinascere in una versione più consapevole e leggera di noi stessi. Il respiro è un vero e proprio strumento di trasformazione e rinascita, una “tecnologia del sacro” riportandoci in contatto con la nostra Essenza più profonda e autentica.
prenota una sessione individuale e poi prosegui in gruppo.
Per informazioni ed iscrizioni scrivi a respirolibero2@gmail.com
Le vie della Rinascita e della Reincarnazione: chi continua il viaggio? Dove stiamo andando? Esplorare la Vita oltre la Dimensione Corporea
Le domande sul destino dell’essere umano dopo la morte ha affascinato filosofi, teologi e mistici di tutte le epoche e culture. Le risposte variano ampiamente, ma molte tradizioni condividono l’idea che qualcosa di essenziale continui il viaggio oltre la morte fisica. Questo qualcosa è spesso identificato con l’anima, il principio cosciente o la scintilla divina che anima l’essere umano.
Tradizioni tra oriente e occidente e le NDE
Reincarnazione
La reincarnazione è una credenza centrale in molte tradizioni orientali, come l’Induismo, il Buddhismo e il Jainismo. Secondo queste visioni, l’anima (Atman) o la coscienza (Vijnana) non muore con il corpo fisico ma si reincarna in un nuovo corpo. Questo ciclo di nascita, morte e rinascita è noto come Samsara. Il karma, l’insieme delle azioni compiute nelle vite precedenti, determina la forma e le circostanze della nuova incarnazione. L’obiettivo ultimo è la liberazione (Moksha o Nirvana) da questo ciclo, raggiungibile attraverso una vita di virtù e saggezza.
Rinascita spirituale
Nelle tradizioni occidentali, specialmente nel Cristianesimo, l’enfasi è posta sulla resurrezione e sulla vita eterna. L’anima continua a vivere dopo la morte del corpo fisico, e il destino finale dipende dal giudizio divino. La resurrezione dei morti alla fine dei tempi rappresenta la rinascita spirituale, un ritorno alla vita in una forma glorificata.
Il Viandante: chi siamo veramente?
Indipendentemente dalla tradizione, molte credenze condividono l’idea di un Viandante: una parte essenziale e indistruttibile dell’essere umano che continua il suo viaggio oltre la morte. Questo Viandante può essere visto come l’anima, una scintilla divina o un principio cosciente.
Anima
Nell’Induismo, l’Atman è l’anima individuale che è parte del Brahman, l’anima universale. Nel Cristianesimo, l’anima è creata da Dio ed è destinata a tornare a Lui. Entrambe le tradizioni vedono l’anima come immortale e divina.
Principio cosciente
Il Buddhismo, invece, evita l’idea di un’anima eterna e immutabile, parlando piuttosto di una continuità di coscienza che si trasferisce da una vita all’altra. Questo principio cosciente è in continua evoluzione, influenzato dalle azioni (karma) e dalle esperienze di vita.
Scintilla divina
Alcune tradizioni esoteriche e filosofiche parlano di una scintilla divina presente in ogni essere umano. Questa scintilla rappresenta la connessione diretta con il divino e la fonte della nostra vera identità. È questa scintilla che continua il viaggio, attraverso molteplici vite o stadi di esistenza.
La necessità della rinascita nell’evoluzione umana
La rinascita, sia essa vista come reincarnazione o rinascita spirituale, è spesso considerata necessaria per l’evoluzione dell’anima. Attraverso molteplici vite, l’essere umano ha l’opportunità di crescere, imparare e purificarsi, avvicinandosi sempre di più alla perfezione e all’unione con il divino.
In questa visione, la vita è una scuola e ogni esistenza è una lezione. Le difficoltà e le sfide che affrontiamo sono opportunità per sviluppare virtù come la compassione, la saggezza e l’amore. Alla fine, il Viandante raggiunge la meta finale: la liberazione dal ciclo delle nascite e delle morti, e l’unione eterna con il principio divino.
In conclusione, l’idea di una continuità del viaggio oltre la morte è un tema universale che attraversa molte tradizioni. Che si parli di anima, principio cosciente o scintilla divina, tutte queste concezioni sottolineano l’importanza della rinascita come parte integrante dell’evoluzione umana e del ritorno alla nostra vera natura divina.
Vita multidimensionale: esperienza Onirica e stati di coscienza
Siamo soliti chiamare vita quella che si svolge nello STATO DI VEGLIA nel mondo “materiale”. Ma questo è solo uno dei molti stati in cui viviamo, oltre la dimensione corporea.
Ogni notte noi entriamo nella DIMENSIONE ONIRICA e quindi la dimensione diurna di veglia è solo il nostro stato più abituale e non è l’unica “realtà”, anche perchè transitoria e intermittente… Per comprendere chi siamo e dove siamo bisogna uscire dalla visione materialistica…e risvegliare la Coscienza. Chi vive l’esperienza del SOGNO LUCIDO scopre e realizza che la REALTA’ è MULTIDIMENSIONALE e nel sogno possiamo vivere esperienze ancora più vivide straordinarie (rispetto alla veglia) e di grande esplorazione e arricchimento.
I sogni rappresentano una realtà “altra” dove le leggi della fisica e della logica possono essere diverse da quelle della veglia. Carl Gustav Jung, pioniere della psicologia analitica, vedeva i sogni come una porta verso l’inconscio collettivo, una dimensione che trascende l’individualità e connette tutte le persone attraverso simboli e archetipi condivisi.
Molte tradizioni spirituali sostengono che esistano realtà oltre quella fisica. Ad esempio, l’induismo parla di diversi piani di esistenza, come il piano astrale e il piano causale, che l’anima attraversa nel suo viaggio evolutivo. Anche nella tradizione cristiana, esistono concetti di paradiso, inferno e purgatorio, che rappresentano realtà oltre quella fisica.
Filosofia e Metafisica
La filosofia ha esplorato ampiamente la natura della realtà e della coscienza. Platone, ad esempio, nella sua allegoria della caverna, suggerisce che la realtà percepita con i sensi è solo un’ombra di una realtà più profonda e autentica. La distinzione tra la realtà fenomenica (quella che percepiamo con i sensi) e la realtà noumenica (la realtà in sé) è stata anche centrale nel pensiero di Immanuel Kant.
Le NEUROSCIENZE che studiano il cervello suggeriscono che la coscienza potrebbe non essere un semplice prodotto del cervello…la natura della coscienza stessa rimane ancora uno dei grandi misteri della scienza. I MISTICI hanno realizzato la natura della coscienza e ora la FISICA QUANTISTICA sta confermando le loro sconcertanti scoperte come la non località e l’entanglement: tutto è uno!
La dimensione onirica ci offre un indizio che la realtà non è monolitica ma multistrato. La coscienza umana sembra avere la capacità di muoversi tra queste diverse dimensioni, suggerendo che la nostra esperienza di veglia diurna è solo una parte della vasta gamma di esperienze possibili. Questa prospettiva invita a un’esplorazione più approfondita della natura della realtà e della nostra posizione in essa, aprendo la porta a molte possibilità e nuove comprensioni.
Esperienze di Premorte (NDE: Near Death Experience)
Le esperienze di premorte offrono testimonianze affascinanti sulla possibilità di una coscienza che persiste oltre la morte fisica. Le NDE sono esperienze vissute da persone che sono state vicine alla morte o che sono state dichiarate clinicamente morte ma sono poi tornate in vita. Queste esperienze spesso includono elementi comuni:
Sensazione di Distacco dal Corpo: Molti riportano di essersi sentiti separati dal proprio corpo, osservando dall’alto ciò che stava accadendo attorno a loro.
Viaggio attraverso un Tunnel: Un altro elemento comune è la sensazione di attraversare un tunnel verso una luce brillante.
Incontro con Essere di Luce: Alcuni descrivono l’incontro con esseri luminosi o con figure spirituali che emanano amore e comprensione.
Revisione della Vita: Molte NDE includono una rassegna della propria vita, in cui le persone rivivono momenti chiave della loro esistenza con una maggiore comprensione e consapevolezza.
Senso di Pace e Amore Incondizionato: Un comune denominatore è il profondo senso di pace, amore incondizionato e accoglienza sperimentato durante l’NDE.
Riflessioni sulla Continuità della Coscienza
Le NDE e le esperienze onirche come i sogni lucidi e OOBE ampliano i nostri orizzonti sulla natura della della realtà e della coscienza e sulla possibilità che essa possa persistere oltre la morte fisica. Sebbene la scienza moderna non abbia ancora fornito una spiegazione definitiva, queste esperienze suggeriscono che la coscienza potrebbe non essere limitata al cervello fisico. Inoltre, offrono speranza e conforto a molte persone, suggerendo che la morte potrebbe non essere la fine, ma una transizione verso un’altra forma di esistenza. Ho incontrato diverse persone che le hanno avute e loro non hanno più dubbi sulla continuità della loro vita, e hanno perso ogni paura riguardo al trapasso, che viene visto come il tornare a casa.
Conclusione
La continuità della coscienza e le esperienze di premorte rappresentano temi di massimo interesse e importanza. Mentre la visione materialistica vede la coscienza come legata alla funzionalità cerebrale, le tradizioni spirituali e le testimonianze delle NDE e OOBE evidenziano che la coscienza possa persistere oltre la vita fisica. Esplorare queste idee ed esperienze ci invita a riflettere profondamente sulla nostra VERA NATURA e sul significato della nostra esistenza, offrendo una prospettiva più ampia e spirituale sulla vita e sulla morte.
I mistici e i saggi di tutti i tempi hanno lasciato messaggi importanti…serve recuperare la loro conoscenza e sperimentare direttamente!
by Victor Vijay
VENERDI 7 GIUGNO 2024 seminario su prenotazione
ORE 20-22
CENTRO DARSHAN Trento
il seminario è con Lorenzo Battisti, professore universitario
la legge del Karma è una delle grandi leggi universali: ogni azione ha una conseguenza, una retribuzione.Gli esseri umani possiedono il libero arbitrio tuttavia, visto che ogni azioneproduce effetti, in questa vita o nelle successive, lo spazio di scelta è sempre più limitato e ci troviamo a vivere spesso situazioni che si ripetono finchè non le risolviamo.
“ciò che semini, raccogli”
Questa legge cosmica di Retribuzione, lungi dall’essere una vendetta o una punizione, spiegherebbe le apparenti disuguaglianze presenti sul pianeta. Ci aiuta ad allargare la nostra visuale. Non c’è causa senza effetto e non c’è effetto senza causa. Ogni causa si trasforma in un effetto e ogni effetto si trasforma in una causa. Ciò significa che SIAMO RESPONSABILI di ciò che stiamo vivendo e non vittime. Il Karma può diventare quindi il nostro maestro, che ci mostra i temi e le situazioni ripetitive da affrontare e risolvere, per passare al livello successivo…
Ecco perché quando si viene al mondo, si porta il proprio destino. Se in passato abbiamo maltrattato, ora siamo maltrattati, se in passato abbiamo tradito, ora siamo traditi e se prima abbiamo abbandonato, ora siamo abbandonati.
“La legge dell’azione e delle conseguenze regola il corso delle nostre varie esistenze. E ogni vita è il risultato della precedente. Comprendere integralmente le basi e il modus operandi della legge del Karma è indispensabile per orientare la nave della nostra vita in modo positivo ed edificante…”. Samael Aun Weor
Questa Legge ci rende RESPONSABILI della nostra situazione di vita e ci tiene legati al ciclo del Samsara (ciclo della vita, di morte e rinascita) e spiega che tutto è interconnesso e nulla è casuale, ma al contrario tutto ha una causa.
Ogni atto della nostra vita, buono o cattivo, ha una conseguenza.
Possiamo usare questa legge a nostro vantaggio: se oggi aiutiamo qualcuno o condividiamo il nostro pane con una persona bisognosa, ad un certo punto quell’azione ci tornerà e saremo aiutati e qualcuno dividerà il pane con noi. Quest’ultimo si chiama Dharma. È la conseguenza di un’azione positiva. E’ una specie di banca cosmica con crediti e debiti. Le azioni positive possono controbilanciare altre negative e migliorare la nostra vita. Ecco perchè tante religioni insistono sul fare il bene.
Legge di EQUILIBRIO: l’Universo riporta sempre equilibrio nelle cose e nelle situazioni. Anche quando ci troviamo davanti a delle situazioni complesse e difficili da affrontare, questa Legge si adopererà per ristabilire un nuovo equilibrio e condurci verso un livello di consapevolezza maggiore.
Nella comprensione del Karma, siamo chiamati a riflettere sulle nostre azioni, consapevoli che ogni decisione lascia un’impronta nel tessuto del nostro destino.
Questo concetto di Karma è profondamente radicato nelle tradizioni dell’India antica, ma scopriamo che lo troviamo anche in altre culture e filosofie del mondo. Dalla Legge di Maat nell’antico Egitto al concetto di “ciò che semini, raccogli” presente anche nella tradizione biblica e cristiana.
Molte correnti spirituali parlano di Karma e la recente cultura new-age ricorre sovente a tale termine con adattamenti di carattere filosofico e popolare che non hanno riscontri nella dottrina di base.
L’innato bisogno umano di classificare gli eventi e di trovare riscontri tra cause ed effetti nella vita riconosce nella dottrina del karma una possibile chiave di lettura del senso dell’esistenza.
Tuttavia il rischio, senza l’adesione reale a una tradizione specifica, è quello di non riuscire a entrare in contatto con la conoscenza autentica.
La grande complessità della Legge del KARMA (“L’inconcepibile profondità del karma – Bhagavad Gita 4-17) e delle sue articolazioni ci invita a studiarla a fondo per comprenderne la sua natura e le implicazioni nella nostra vita.
Nell’incontro si approfondiranno gli aspetti generali della dottrina orientale del karma e come essa è stata tradotta dalla spiritualità occidentale, che ha intravisto similitudini con alcuni concetti, propri della cultura religiosa europea, come la colpa e la punizione, per citarne alcuni.
Verranno poi discusse interpretazioni estensive della dottrina originaria come la Legge della GRAZIA divina, intesa come intervento della Misericordia divina nel processo evolutivo del karma e come la categoria del libero arbitrio.
Nell’incontro si chiarirà il significato di karma, karma profondo, frequenti concezioni improprie del concetto di karma, l’impronta delle azioni e la coazione a ripetere, relazione con il DHARMA, il ruolo della mente dualistica e della personalità, livelli di lettura, forme del karma (sanchita karma, praradbha karma, kriyamana karma, agami karma). Tipi di karma (azione –karm, azione proibita –vikarm e inazione –akarm). Esiste il karma individuale e di gruppo? I tipi di azioni che generano disequilibrio. La visione della legge della grazia. Relazione tra necessità e libertà.
Relatore Lorenzo Battisti, professore universitario
Scopri i sensi dimenticati e accendi la fiamma del piacere ampliato. “I nostri sensi sono sbalorditivi sotto ogni aspetto. Essere in contatto con i nostri sensi – assai più di cinque, come mostra la moderna neuroscienza – e con i mondi che ci aprono verso l’interno e l’esterno è l’essenza della mindfulness e della consapevolezza meditativa. Prestare loro attenzione offre una miriade di opportunità per realizzare la veglia, la saggezza e l’interconnessione nella nostra vita quotidiana. Anche se ne riconosciamo il valore, tendiamo a darli per scontati e a sottovalutarne la portata e la profondità” Jon Kabat-Zinn dal libro “Risveglio”
La sensorialità del nostro corpo, quando è totalmente accesa, è il nostro strumento più potente per godere una sensualità viva e “carica” ed essere realmente presenti nella vita.
Nell’incontro sessuale i sensi percepiscono il piacere e inviano gli stimoli e le emozioni al nostro cervello quando si ha la coscienza di sè; in stato incosciente, i sensi sono inattivi. La percezione varia a seconda di quanto si è attenti e consapevoli di ciò che accade; perciò è’ necessario accorgersi delle sensazioni.
Ogni piacere viene registrato e il nostro corpo lo richiederà naturalmente. La dopamina è la sostanza che si attiva nel cervello e conduce al meccanismo della ricerca della ripetizione. Ecco perché più si fa l’amore più se ne ha desiderio, come viceversa, accade il contrario quando queste sostanze non sono presenti o lo sono poco.
Permettere il risveglio dei nostri sensi ci proietta in una dimensione altra, fatta di emozioni e sensazioni scaturite non dall’immaginario ma dalla realtà del momento presente.
Nel fare l’amore questo ci fa godere in libertà di ciò che proviamo e ci rende meno dipendenti da una prestazione o da un obiettivo da raggiungere.
“Riprendere i sensi” significa tornare alla freschezza del nostra vita, alla sua più rigogliosa fioritura. E’ riprendere contatto con chi siamo.
Quando conduciamo un’esistenza proiettati nella mente ma lontani dal sentire del corpo, perdiamo, poco alla volta, la nostra naturale concretezza, ci allontaniamo dallo “stato di veglia” che la vita meriterebbe in tutte le sue manifestazioni e rischiamo di vivere in un mondo di idee influenzate e dominate dal nostro umore.
Riappropriarsi del proprio “sentire” attraverso l’aiuto dei sensi porta ad acquisire consapevolezza e “presenza” ad ogni cosa che ci circonda e ad ogni esperienza che viviamo.
Per assaporare tutti i pregi di una buona sessualità bisogna avere la capacità di saper donare e ricevere piacere, e questo vale sia per la donna che per l’uomo (cit. Sex Senses di Del Principe/Mondo)
il seminario si svolge tra conoscenza ed esercizi pratici di consapevolezza
Per informazioni ed iscrizioni scrivi a respirolibero@gmail.com
3 incontri di conoscenza e meditazione: 1. Il Bardo tibetano: istruzioni per il grande viaggio, sabato 23 marzo ore 15-18 2. Karma e Legge della Grazia, sabato 13 aprile ore 15-18 3. Rinascita, Reincarnazione, Metempsicosi, sabato 4 maggio ore 15-18
Il percorso si sviluppa attraverso tre incontri che affrontano l’esistenza umana come un processo in continuo divenire che si sviluppa verso un’evoluzione progressiva dell’individuo. Cosa continua dopo quella che conosciamo come morte? Andiamo alla scoperta attraverso la visione congiunta delle esperienze nel piano post-mortem, karma e rinascita, secondo quanto è scritto nei testi buddhisti e nel confronto con altri testi radice. I tre argomenti scelti sono interconnessi in quanto ognuno di essi presuppone l’esistenza degli altri.
Il BARDO TIBETANO THODOL: istruzioni per il grande viaggio
Questo incontro è dedicato alla presentazione guidata del libro tibetano della morte o Bardo Thodol letteralmenteIl Libro Che Conduce Alla Salvezza Dall’esistenza Intermedia Con Il Solo Sentirlo Recitare, un testo del buddhismo tibetano che va recitato in presenza del moriente o del morto. Esso afferma che chiunque ascolti il suo insegnamento, sperimenta, indipendentemente dal suo grado di apertura mentale, per il potere di trasmissione contenuta nelle sue frasi, la possibilità del riconoscimento della Chiara Lucee la Salvezza. Poiché le sue istruzioni vanno recitate in momenti ben definiti del processo della morte, nell’incontro si affronterà anche l’analisi del processo della dissoluzione esterna e interna, dal punto di vista della cultura buddhista, ovvero gli eventi fisici che possono essere osservati da fuori e le percezioni interne del moriente. Verranno sviluppati i significati simbolici ed archetipici del testo in confronto con altre tradizioni. Le istruzioni del testo e le preghiere in esso contenute sono essenziali per guidare la persona nei quarantanove giorni successivi alla morte, sia nel caso si verifichi la liberazione definitiva dal karma, che nel caso si venga trascinati verso il percorso di un’ennesima reincarnazione. Qualora la destinazione sia quest’ultima, esso fornisce le indicazioni che consentono a chi rinasce di indirizzare nel migliore dei modi la propria vita futura eludendo le spinte delle nostre inclinazioni naturali. Il libro esprime non solo le pratiche fondamentali per i morienti e i defunti, ma fornisce una base meditativa per i vivi, conducendoli verso il migliore percorso di preparazione al grande viaggio.
KARMA e Legge della GRAZIA Il significato di karma, il karma profondo, frequenti concezioni improprie del concetto di karma, l’impronta delle azioni e la coazione a ripetere, relazione con il DHARMA, il ruolo della mente dualistica e della personalità, livelli di lettura, forme del karma (sanchita karma, praradbha karma, kriyamana karma). Tipi di karma (azione -karm, azione proibita -vikarm e inazione -akarm), il karma individuale e di gruppo, i tipi di azioni che generano disequilibrio. La visione della legge della grazia. Relazione tra necessità e libertà.
Le vie della rinascita Il tema della sopravvivenza dopo la morte, reincarnazione, metempsicosi e rinascita nelle varie tradizioni. Necessità della rinascita nell’evoluzione umana. Cosa continua, la sopravvivenza della coscienza sottile impermanente.
a cura di Lorenzo Battisti, professore Universitario e libero ricercatore e Vittorio Rossi, counselor bioenergetico e praticante di meditazione
Essere presenti a noi stessi, a ciò che accade dentro e intorno a noi, in questo stesso momento è un’esperienza unica, piena di profonda consapevolezza. Rappresenta un risveglio della coscienza che coinvolge sia il corpo che la mente, portandoci a percepire uno stato interiore di evidente chiarezza.
Viviamo spesso in uno stato di “sonno”, identificandoci esclusivamente con la nostra personalità e perdendo di vista la nostra essenza. Questo ci porta a non comprendere appieno il significato della vita e la nostra vera identità.
L’illuminazione o risveglio è un processo di disidentificazione dalla personalità, che gradualmente perde il suo controllo, consentendo così all’Essenza, la nostra vera natura, di emergere.
Il percorso verso la consapevolezza e l’autenticità è un viaggio pratico di auto-riconoscimento, un’occasione per comprendere appieno chi siamo e imparare a vivere in sintonia con la nostra essenza.
Durante questo Workshop, esploreremo le vie che portano al risveglio della nostra vera “presenza” nelle esperienze significative della vita.
Durante l’evento, avremo l’opportunità di partecipare a pratiche di meditazione, introspezione e visualizzazione, che ci aiuteranno a riconnetterci con il nostro sé essenziale, la nostra vera natura.
Si tratta di un cammino di crescita e evoluzione della coscienza, un’opportunità per immergersi gradualmente nel nostro sentire più autentico e profondo, aprendoci alla comprensione di “ciò che c’è ed è”.
La partecipazione all’evento “ESSERE nell’ESSENZA”, che si terrà domenica 10 marzo dalle 15:00 alle 18:00 presso il Centro Darshan a Trento con il Dr. Massimo Castellani, sessuologo massimocastellanisessuologo.it, rappresenta il primo incontro di un ciclo di tre appuntamenti.
Se sei interessato e desideri ulteriori informazioni o iscriverti, ti invitiamo a contattarci all’indirizzo e-mail respirolibero@gmail.com o telefonicamente al numero 3477603015.
Il nostro obiettivo è anche quello di creare un ambiente di condivisione e supporto, pertanto ti invitiamo a unirti al nostro gruppo WhatsApp “sesso consapevole e arte di amare” e al canale TelegramSessoEvolutivoArtediAmare.
Ti aspettiamo al Centro Darshan, Via Gentilotti 14 Trento, per vivere insieme questo prezioso percorso di consapevolezza e trasformazione.
Prenota ora il primo incontro di un ciclo di 3
>>>SESSUALITA’ CONSAPEVOLE e MINDFULNESS 2024<<<
1. dom. 10 marzo ESSERE nell’ ESSENZA dalle 15 alle 18
2. sab. 6 aprile SESSUALITA’ in tutti I SENSI + intro MINDFULSEX dalle 15 alle 18
3. dom. 5 maggio MINDFULSEX corso esperienziale dalle 9.30 alle 18
con Dr. Massimo Castellani, sessuologo massimocastellanisessuologo.it C E N T R O * D A R S H A N * Tel. 3477603015 Via Gentilotti Trento respiroinfinito.wordpress.com
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