La forza del respiro

giovedì 7 luglio ore 20.30BREATH POWER

Se più terrestri capissero la forza del respiro, 

allora farebbero uno sforzo consapevole per cambiare le loro abitudini respiratorie.

Se più terrestri cambiassero le loro abitudini respiratorie,
allora ci sarebbero meno malattie, più felicità e più ricchezza e prosperità su questo pianeta.

Perché nel respiro troviamo la chiave per dominare la Forza elettronica dell’universo,
e il potere di manifestazione nella quinta dimensione.

Coloro che conquisteranno questa conoscenza saranno gli eredi della Terra.
Coloro che non lo faranno dovranno lasciare la Terra.

Un’anima non può respirare profondamente e rilassarsi nella Forza
e continuare a comunicare paura e odio.

Questo non è possibile quando lo Spirito e la pratica della respirazione sono eseguiti come si deve.

Uno non può conquistare la lezione impartita dalla frequenza della quinta dimensione
in uno stato di paura o stress, perché la frequenza sostiene l’Amore e la luce della creazione.

Quindi, se le anime che trasmettono paura e vibrazioni basse desiderano una via per liberarsi dai loro limiti,
il primo passo che deve essere fatto è quello di cambiare il loro modo di respirare.”

Dal libro “WE, THE ARCTURIANS”

LIBERA il RESPIRO REBIRTHING-BREATH-WORK : il giovedì ore ore 20.30 Respiro Energetico Cosciente sessione di gruppo con musiche evocative con Vittorio Rossi, Counselor bioenergetico, Breathworker

Sperimenta una sessione individuale, chiedi un appuntamento, anche solo per conoscerci.

prenotati per partecipare alle attività scrivi a: respirolibero@gmail.com 

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BODY LANGUAGE: Linguaggio del corpo

martedì 26 aprile ore 20.30

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Come teniamo le mani quando parliamo con gli altri? 
Dove ci sediamo di solito? In fondo per non essere notati,  oppure nelle prime file, dove tutti ci vedono? 
A quale distanza ci teniamo dalle persone per sentirci a nostro agio? 
In ascensore o in autobus, fianco a fianco con degli estranei, quale atteggiamento assumiamo? 
Quando siamo seduti e ci annoiamo, quale posizione assumono, a nostra insaputa, le gambe e le braccia?
Quando mentiamo ci accorgiamo che le mani sfiorano in un certo modo il viso? 

Siamo coscienti di come ci muoviamo e del significato che i nostri gesti e atteggiamenti possono svelare? Di come cioè ci presentiamo agli altri?

Conoscere il linguaggio corporeo può facilitarti la vita… 

Sembra che siano solo i primi quattro minuti del primo incontro quelli che lasciano nell’altro un ricordo permanente, che può essere positivo o negativo. Difficilmente poi si potrà correggere quella prima impressione.

Se il nostro gatto scodinzola nervosamente, subito comprendiamo che preferisce essere lasciato in pace, ma se un nostro amico, dondolando nervosamente un piede, ci dice “va tutto bene”, noi crediamo alle sue parole…

Abbiamo dimenticato il significato della gestualità del corpo, e soprattutto che il corpo non mente.

E’ in contatto diretto con le nostre emozioni più profonde, le nostre paure, le nostre ansie, la nostra gioia, e le trasmette direttamente ai gesti della mano, delle gambe, ai muscoli del viso.

La nostra mente può decidere se esprimere o meno verbalmente queste emozioni, ma sappiamo che a volte è meglio tacere. E allora non ammettiamo di essere infastiditi, ma lo dice per noi un piccolo gesto compiuto involontariamente dal nostro corpo al quale, di solito, nessuno presta attenzione.

Ci sono persone che vengono considerate intuitive o dotate di un particolare sesto senso perché riescono a cogliere al volo la vera identità degli altri. Probabilmente sanno solo leggere bene i messaggi trasmessi dal corpo e sanno osservare se sono in sintonia o meno con le parole che vengono pronunciate.

Gesti, contatto fisico, variazioni del tono di voce e altri comportamenti non verbali sono le forme più primitive e universali espresse dall’uomo; la lettura del linguaggio del corpo ci da modo di cogliere segreti, intenzioni ed emozioni nascoste.

Argomenti degli incontri

Seminario con Emanuele Tartaglia, Fisico, scrittore, formatore, esperto di fisica quantistica, comunicazione, PNL e legge di attrazione

E’ previsto un contributo spese che comprende anche una ricca dispensa con gli esercizi.

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Come ottenere il meglio da noi stessi

lunedì 14 marzo ore 20.30     >>Seminario di Fisica Quantistica e PNL<<

La meta della vita non è la conoscenza bensì l’azione.
Il potere di trasformare le nostre esistenze per farle coincidere con i nostri sogni è alla portata di tutti, ed e ora di esercitarlo.

Il vero potere consiste nella capacità di ottenere i risultati che vogliamo, è  la capacità di cambiare la propria vita, di concretizzare le proprie intuizioni, di fare in modo che le cose agiscano a nostro vantaggio.
Consiste nella capacità di definire i nostri bisogni e nel soddisfarli, nella capacità di governare  i nostri processi mentali, il nostro comportamento, allo scopo di ottenere i risultati desiderati.

L’azione è il minimo comun denominatore di ogni successo.
E’ l’azione  che produce i risultati, il sapere è potere potenziale finché non capita nelle mani di qualcuno che sa agire con efficacia, e quello che riusciamo a ottenere è determinato dal nostro modo di comunicare.

La qualità della vita è tutt’uno con la qualità della comunicazione.
Da quello che pensiamo e diciamo a noi stessi dipenderà fino a che punto saremo in grado di servirci di quel che sappiamo.

Ogni comunicazione è un’azione, una causa che produce effetti, per noi e per gli altri. Comunicazione è potere.
Non c’è comportamento e sentimento che non abbia le proprie radici in una forma di comunicazione. 

Verranno presentate delle tecniche pratiche.

Seminario di Fisica Quantistica e PNL con dispensa
con Emanuele Tartaglia, Fisico e scrittore……su prenotazione

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ELABORIAMO LE EMOZIONI

 

Summer is a season of simplicity.

 martedì 16 feb. ore 20.30     >>Seminario di Fisica Quantistica e PNL<<

Le nostre emozioni esistono per essere ascoltate, non per dominare la nostra vita.

Se non le sentiamo pienamente, accettandole,  le blocchiamo…cercando di metterle a tacere e credendo che spariscano…. commettiamo un grave errore.

La saggezza emotiva consiste nello scegliere come ci sentiamo.
Le emozioni non possono essere controllate da fuori, ma solo da dentro la nostra vita.

In qualsiasi circostanza la cosa più importante non è cosa sta succedendo attorno a noi, ma cosa succede dentro di noi.

La flessibilità è uno strumento su cui si deve poter contare.
Dobbiamo darci il permesso di sbagliare, di arrabbiarci e di piangere… E anche di provare rabbia e rancore, di perdonarci, di guarire, di ristabilirci e tornare a essere felici.

L’elaborazione di un’emozione può avvenire soltanto quando gli emisferi cerebrali sinistro e destro comunicano correttamente.

Se, per una qualsiasi ragione, non siamo stati in grado di elaborare adeguatamente l’emozione, o perché era troppo intensa, e quindi è stata vissuta quasi esclusivamente nell’emisfero cerebrale destro, o perché eravamo fisicamente debilitati, questa emozione si imprime nel subconscio e ci può condizionare per il resto della vita.

Impariamo ad elaborare le emozioni e vivere con pienezza!

Seminario di Fisica Quantistica e PNL con dispensa
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SANARE LE CICATRICI EMOZIONALI

L’armonizzazione delle cicatrici 
non è un viaggio indietro 
ma una liberazione per camminare verso il futuro…
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         martedì 26 gen. ore 20.30>>Seminario di Fisica Quantistica e PNL<<

Eventi traumatici non “digeriti” creano una memoria dell’evento, una fotografia multidimensionale, fisica, emozionale, mentale, paragonabile ad un ologramma.

Spesso la situazione è così precipitosa e inaspettata che non vi è né modo né tempo per elaborarla emotivamente e intellettualmente: la priorità è la sopravvivenza.

Così tutto quel marasma emozionale si legherà nel punto focale del trauma, quello che nel tempo diventerà la cicatrice.
Quindi abbiamo ora una memoria, un vero e proprio file archiviato nel tessuto vivente. È, come già detto, una MEMORIA OLOGRAFICA, multidimensionale:

FISICA: il dolore, la morte delle cellule, la violazione dell’integrità corporea;

EMOZIONALE: ansia, paura, ecc.;

MENTALE: le convinzioni che sono legate all’evento, del tipo “non ce la farò”, “è stata colpa mia”, “sto per morire”, ecc.

Una causa importante di autosabotaggio è la mancata elaborazione di una certa emozione.

Nel corso degli anni impariamo a conviverci, ma residuano cicatrici sensibili che qualche volta influenzano la nostra vita.  

Impariamo a sanare le nostre memorie, eleviamo la nostra vita!

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OLTRE GLI OSTACOLI VERSO I NOSTRI OBIETTIVI

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Mimetizzazione, sabotaggio e intrighi…

Rimandare è uno dei più universali meccanismi di sabotaggio. Non dobbiamo impararlo, fa parte della nostra natura. Rimandiamo molte incombenze perché riempiamo il nostro tempo con tanti altri “doveri”, che, se spesso sono veramente importanti, di frequente sono futili. Ci serviamo di questi pretesti per non ammettere che il nostro vero scopo, consapevole o meno, è di sfuggire a ciò che è davvero importante.

Il più importante meccanismo di sabotaggio messo in atto dal nostro subconscio consiste nel creare una difesa per evitare le situazioni che provocano dolore o disagio.

Molte persone in sovrappeso vorrebbero dimagrire, ma lo strato di grasso non è nient’altro che un tentativo del corpo di proteggerci dalle influenze esterne, cioè di compensare il nostro senso di inferiorità. Lo strato adiposo funziona da linea di difesa. E’ inoltre possibile che a chi si sente abbandonato e pensa di non valere nulla non importi di essere grasso. Queste sono persone che trovano un rifugio nello sgranocchiare dolci o nel mangiare. Può essere un comportamento condizionato, se in passato, tutte le volte che ci sentivamo tristi, veniva loro offerto un dolcetto. Hanno imparato che mangiando possono reprimere le emozioni. Si tratta di aspetti diversi dello stesso problema, un tentativo del subconscio di proteggerci da eventi dolorosi.

Inoltre, mettiamo in atto tecniche di mimetizzazione, come rimandare alcuni doveri, arrivare in ritardo agli appuntamenti, ammalarsi prima di un colloquio e così via.

Il nostro subconscio può anche tramare, comportarsi in un certo modo o esprimere determinati giudizi solo per ottenere un risultato o per ferire un’altra persona. Forse l’altro costituisce una minaccia.
Il subconscio inventa e mette in atto moltissime tecniche per proteggerci, è molto creativo e non tralascia alcun mezzo per raggiungere il suo obiettivo. 

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AUMENTA L’AUTOSTIMA….in pochi passi…

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Uno dei pilastri per vincere la paura e realizzare noi stessi è l’autostima.

martedì 12 gennaio 2016 ore 20.30

L’autostima può essere appresa e portare notevoli benefici in molti settori della vita.

Perché l’autostima è così importante?
L’autostima funziona come una lente che ingigantisce o sminuisce le nostre risorse personali. 

Molti non sanno cosa sia l’autostima. Sicuramente significa credere in se stessi, avere fiducia nelle proprie capacità. Ma, concretamente, cosa vuol dire?
L’autostima è, secondo la definizione della Programmazione Neuro-Linguistica, una serie di convinzioni su se stessi e sulla propria identità. Quindi: chi siamo noi? Chi crediamo di essere?  Che etichette ci diamo? A queste domande potremmo rispondere: “io sono fatto così”. Alla maggior parte delle persone fa comodo dirlo, per declinare la responsabilità delle proprie azioni: “non dipende da me, sono fatto così, ci sono nato”. Se abbiamo dei difetti, dei problemi, se non sappiamo fare qualcosa, ci giustifichiamo affermando che non dipende da noi.

“Tutto ciò che l’uomo può pensare, lo può anche realizzare”.

Le convinzioni sono alla base della nostra autostima. Credere in se stessi, convincersi di valere come persone, abbandonare la convinzione di essere timidi o insicuri: tutto ciò determina la propria autostima. 

La tua autostima dipende dalle tue convinzioni su te stesso e sul mondo che ti circonda. 

Le convinzioni sono anche alla base del nostro carattere, del nostro modo di vedere le cose e di comunicare. Quindi, ad esempio, potremo imparare tutte le tecniche che vogliamo, ma se siamo convinti che una data persona ci è antipatica o che non ci vuole bene, non riusciremo a comprenderla ed a ricalcarla.

Se un uomo può concepire una cosa nella sua mente, esiste sempre un modo per raggiungerla e per realizzarla. E se il perché è abbastanza forte, allora il come non è mai un problema. 

Se concepiamo un progetto, ritenendolo in qualche modo realizzabile, abbiamo ottime possibilità di concretizzarlo, altrimenti è quasi certo che resterà tale. Se diciamo: “no…tanto non ce la posso fare”, cosa succede? Non ci impegniamo, non ci proviamo neanche, perché tanto sappiamo di non poter arrivare alla meta desiderata, quindi si innesca un circolo vizioso per cui otterremo risultati scarsi, la nostra autostima andrà sottozero, e finiremo nel più totale insuccesso. 

Chi sperimenta bassa autostima non sentendosi sufficientemente sicuro del proprio valore e delle proprie qualità, evita di scegliere e agire per un eccessivo timore di sbagliare, sperimenta maggior incertezza e difficoltà a staccare da una situazione problematica per cercare una soluzione e quando vive un insuccesso soffre maggiormente, associando l’accaduto esclusivamente ad una sua mancanza mentre quando sperimenta un successo tende a svalutarlo, a sminuirlo. 

Si può considerare la bassa autostima come una spia di allarme; quando cala ci avvisa che stiamo inseguendo desideri altrui trascurando quelli che sono i nostri reali bisogni.

L’autostima non si basa su fattori esterni come la ricchezza o la bellezza, non è qualcosa di innato ne tantomeno si può ottenere dagli altri. Purtroppo la nostra educazione non favorisce la stima di sé, fornendo sempre troppa attenzione ai difetti, alle mancanze, agli errori.

L’autostima, invece, può essere appresa e portare notevoli benefici in molti settori della vita.

La persona che ha stima di sé non ha paura di sbagliare, stabilisce buone relazioni con gli altri, sa affrontare meglio le difficoltà e gli insuccessi della vita, non dipende dal giudizio degli altri e sa farsi rispettare.
Al confronto coloro che hanno una buona autostima nonostante possano essere colti da dubbi sulla propria persona, dubbi che fanno parte della natura dell’essere umano, si concentrano su quello che hanno di buono e accettano i propri limiti.

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AUMENTA L’AUTOSTIMA seminario con dispensa con Emanuele Tartaglia, Fisico e scrittore……su prenotazione
Fisica Quantistica, PNL

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OLTRE I LIMITI della PAURA…

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La paura è la padrona delle nostre vite finchè è inconsapevole..agisce sottilmente impedendoci e bloccando la nostra piena soddisfazione…..ma può diventare la nostra alleata se la riconosciamo come energia e forza a nostra disposizione.

Cos’è la paura? Un’emozione bloccante che proviamo di fronte a una “minaccia”,
ma è importante capire che non dipende dallo stimolo esterno, ma solo da come lo valutiamo.

Abbiamo paura se consideriamo pericolose le cose che dobbiamo affrontare, quindi la paura deriva dalla nostra convinzione che ci sia un pericolo, è solo una reazione soggettiva…

Non conta se ci troviamo di fronte a una minaccia, conta se noi consideriamo pericoloso qualcosa. Ad esempio potremmo avere paura degli orsi …. e se ne vediamo uno la paura ci blocca, o ci fa scappare, senza considerare che la maggior parte sono innocui.

Fintanto che ci identifichiamo con la nostra mente, l’ego gestisce la nostra vita.
L’ego è molto vulnerabile e insicuro e si vede continuamente minacciato. Rammentiamoci che un’emozione è la reazione del corpo alla mente.

Quale messaggio il corpo riceve continuamente dall’ego, dal sé falso, creato dalla mente? Pericolo, sono minacciato. E quale emozione viene generata da questo messaggio continuo? La paura, naturalmente.
In definitiva ogni paura è la paura che l’ego ha della morte, dell’annullamento. Il nostro ego non può permettersi di avere torto. Avere torto significa morire.

Compreso che siamo noi a creare le nostre paure perché pensiamo di non poter fronteggiare una certa sfida o una difficoltà, possiamo imparare a vincere la paura, e in modo definitivo.

OLTRE I LIMITI della PAURA: martedì 1 dicembre ore 20.30
conoscerla, affrontarla, usarla: REALTA’ QUANTISTICA con Emanuele Tartaglia, Fisico e scrittore……seminario con dispensa su prenotazione

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RESPIRARE LE 5 EMOZIONI

5 emozioni
Dalla repressione alla Competenza Emotiva.

Perché respiriamo male? Perché siamo stressati e sentiamo poco la vita e noi stessi?

Perché proviamo poca gioia e ci lamentiamo?…..Siamo bloccati e non lo sappiamo!

Il respiro ci mette subito in contatto col nostro SENTIRE fatto di sensazioni e di emozioni..
E’ il nostro mondo interiore perlopiù inconscio…fatto anche di ricordi ricorrenti, immagini archetipiche…sogni…

Oggi abbiamo grandi conoscenze sul potere delle emozioni e dei sentimenti per il nostro pieno benessere e salute fiscia/emotiva/mentale/spirituale….ma siamo così identificati che non sappiamo ancora padroneggiarle!

Si tratta di consapevolizzare e sciogliere i nostri blocchi energetici per aprirci al potere delle emozioni….come?   Con il RESPIRO ENERGETICO COSCIENTE (Breathwork)

Dedicheremo 5 sessioni tematiche ad esplorare: GIOIA-TRISTEZZA-RABBIA-PAURA-VERGOGNA
un approccio dolce senza iperventilazione con visualizzazioni e suggestioni guidate.

INTELLIGENZA EMOTIVA significa riconoscere ed usare il potere delle emozioni

PRESENTAZIONE GRATUITA martedì 27 ottobre ore 20.30  

  1. sessione RESPIRARE GIOIA giovedì 5 novembre ore 20.30

  2. sessione RESPIRARE TRISTEZZA giovedì 12 novembre ore 20.30

  3. sessione RESPIRARE   RABBIA giovedì 19 novembre ore 20.30

  4. sessione RESPIRARE  PAURA giovedì 26 novembre ore 20.30

  5. sessione RESPIRARE  VERGOGNA giovedì 3 dicembre ore 20.30


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L’Emozione che crea e la Realtà Quantistica

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>LA REALTA’ QUANTISTICA :IDENTIFICA I TUOI OBIETTIVI  martedi 27 ott. ore 17.45-19.45 

La mente non è solo pensiero, comprende anche le emozioni. L’emozione è la reazione del corpo alla mente o, si potrebbe dire, un riflesso della mente nel corpo. 

Per esempio, un pensiero ostile crea nel corpo un accumulo di energia che chiamiamo “collera”.
Il pensiero di essere minacciati induce il corpo a contrarsi, e questo è il lato fisico di ciò che chiamiamo “paura”.
Più ci identifichiamo con il nostro pensiero, più forte sarà la carica emozionale. Se veramente vogliamo conoscere la mente, il corpo ce ne darà sempre un riflesso veritiero, per cui bisogna osservare l’emozione o piuttosto sentirla nel corpo. Se vi è un apparente conflitto, il pensiero sarà la menzogna, l’emozione sarà la verità. 

La nostra realtà la creiamo con il pensiero. Quando azioniamo la forza dell’intenzione, quando ad esempio desideriamo qualcosa e inneschiamo la volontà di averla, i pensieri si “condensano” creando gli eventi, la materia.
Quando pensiamo qualcosa, che sia frutto di un nostro ragionamento o di una manipolazione, tendiamo a manifestarlo. Noi creiamo la realtà con l’intenzione (intento, volontà) di manifestare un certo pensiero, e affermiamo (affermazione) che una cosa è così, cioè indichiamo lo stato presente di una certa realtà.
I pensieri diventano cose. Questo è il principio di base che trasforma un desiderio in realtà.
Gli unici fattori limitanti sono gli altri nostri pensieri. I pensieri sono come la forza di gravità, non distinguono né giudicano quello che stiamo pensando, semplicemente esistono. Non ogni pensiero, parola e sentimento si presta alla creazione.
Quello che fa la differenza sono le emozioni. Le emozioni sono potere puro, e combinate alla visualizzazione fanno sì che le cose si realizzino.
Tutto quello che influenza i pensieri influenza la vita e niente influenza il pensiero più delle nostre credenze. Come uno crede, così penserà. Qui sta il trabocchetto, pensiamo che le nostre risposte siano semplici e innocenti osservazioni sulla realtà e su noi stessi, ma di fatto abbiamo contribuito a creare la nostra realtà. Se, per esempio, pensiamo che la vita sia dura, questa lo diventerà.

con Emanuele Tartaglia, Fisico e scrittore 

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