Relazioni Vincenti

                                              da mercoledì 27 marzo ore 20*

Cos’è una Relazione Vincente? Scopri e allena la tua Intelligenza Relazionale…
Laboratorio esperienziale e multimediale: linguaggio corporeo, pnl, Autostima…

L’Autostima è il modo in cui  pensiamo a noi stessi…

La stima di sè è un valore dinamico, da rivedere costantemente e da costruire in un percorso verso la conoscenza di se stessi.

La percezione di sé ha un impatto enorme sul mondo in cui gli altri ci considerano.
L’autostima funziona come una particolare lente che ingigantisce o miniaturizza le nostre risorse personali,
e le sue basi sono in noi stessi, non dipendono dalle opinioni e tanto meno dai giudizi di chi ci circonda.

Chi soffre di bassa autostima vive la sensazione di perdere il controllo dei propri stati d’animo sentendosi spesso mancare le forze e la determinazione per raggiungere i propri obiettivi, per fortuna non è una condizione permanente, ma molto condizionante, colora la nostra vita…

 

Le convinzioni sono alla base della nostra autostima. Credere in se stessi, convincersi di valere come persone, abbandonare la convinzione limitanti, tutto questo determina la nostra autostima.

Le convinzioni non sono mai vere o false, giuste o sbagliate, ma limitanti o potenzianti, funzionano o non funzionano.

In particolare vedremo di:

  • Scoprire quali sono i nostri valori fondamentali e quindi fare chiarezza con se stessi rispetto quello che si vuole e quello che non si vuole nella propria vita.

  • Riconoscere le nostre emozioni distruttive: imparare a riconoscere ed entrare in contatto con emozioni maggiormente sane e che ci sostengano nei momenti di difficoltà.

  • Lavorare sull’ immagine di sé: molto spesso ci armiamo di buoni propositi e determinazione (voglio dimagrire, voglio smettere di fumare etc..), ma se prima non modifichiamo l’immagine che abbiamo di noi stessi tenderemo inconsciamente a sabotarci.

  • E’ importante considerare l’autostima come una spia di allarme; quando cala ci avvisa che stiamo inseguendo desideri altrui trascurando quelli che sono i nostri reali bisogni.

 

Workshop con dispensa*** su prenotazione anticipata
* le date degli incontri successivi sono decise insieme
Seminario con Emanuele Tartaglia, fisico, formatore e scrittore

prenotati per partecipare alle attività scrivi a: respirolibero@gmail.com

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C E N T R O – D A R S H A N Darshan-sun
Tel. 3477603015

Via Gentilotti 14, TRENTO
www.respirolibero.it

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Campane di Cristallo: Riequilibrio Energetico Vibrazionale

                  martedì 2 aprile ore 20

Quattro appuntamenti di crescita personale con le campane di Cristallo:
1 Non indugiare nell’attesa: >martedì 12/3 ore 20.30
2 Scorgi la luce nell’oscurità, >> martedì 26/3 ore 20
3 Porta la luce nell’ombra, >>>martedì 2/4 ore 20
4 Arrenditi alla vittoria, >>>>martedì 9/4 ore 20

con Massimiliano Peri, musicista, Facilitatore, Operatore Sonoro

musicoterapia attraverso suoni e ultrasuoni, che purificano il corpo, la mente e lo spirito armonizzando le vie energetiche e riattivando le cellule.

I toni puri dei Vasi Cristallini di quarzo di rocca purificano il nostro Corpo/Mente,
facilitando il nostro allineamento Spirituale alla Sorgente Onnicreante.

Queste potenti vibrazioni benefiche possono riattivare i nostri Centri Vitali.
Un aiuto importante per armonizzare tutte le cellule e corpi energetici.

Portate coperta e cuscino, calzettoni (si entra senza scarpe)
solo su prenotazione anticipata entro il 25
>>>scrivi a: respirolibero@gmail.com

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Alimentazione c o n s a p e v o l e

Dopo alcune note sulla storia dell’alimentazione umana saranno evidenziati elementi di anatomia e fisiologia per chiarire e individuare quali tipologie di nutrimenti sarebbero più adatti all’uomo.

Si cercherà di strutturare un filo logico conduttore ponendo l’attenzione sui cibi da adottare per un corretto sviluppo psico-fisico dell’individuo. Inoltre verranno descritti cibi e associazioni che sarebbe opportuno eliminare o limitare perché tendono ad essere di difficile assorbimento, accumulare tossine, limitare le ns. risorse energetiche, indebolire il sistema immunitario, predisporci a varie patologie.

Possibili accenni su intolleranze, allergie, carenze e patologie legate alla sfera alimentare, cercheranno di “seminare” spunti culturali per adottare una sempre più necessaria eco sostenibilità individuale e globale, che parte… non solo dalla cucina, ma dai ns. comportamenti nel quotidiano.

Alcune indicazioni riguarderanno gli studi sui ritmi, la bioradianza e lo stato vibrazionale dei cibi, per dare il senso e l’importanza alla risonanza dei tempi, dei luoghi, dei modi nella sfera alimentare. Grazie alla Medicina Tradizionale Cinese e alle Leggi Biologiche, sarà evidenziato e compreso anche il forte collegamento tra cibo ed emozioni, anzi che le emozioni sono esse stesse nutrimento.

Saranno infine descritte piccole strategie, grazie alle quali si può migliorare le proprie funzionalità intestinali per avere ritmi più sani, disporre di maggiori energie ed autogestirsi al meglio la salute.

Massimo Zaninelli : Iridologo e naturopata diplomato presso l’Accademia Nazionale di scienze igenistiche e naturali “Luigi Costacurta”,  è un operatore olistico in perenne (de)formazione. Collabora con associazioni ed istituti estetici, utilizzando varie tecniche diagnostiche (iridologia, fisiognomica, kiniesologia, radioestesia, radionica…) e discipline di riarmonizzazione (consigli alimentari, pratiche idro-termo normalizzanti, fitonutrimenti, gemmoderivati, oligoelementi, floriterapie, massaggi olistici, coppettazione, lavaggi energetici, tecniche energetico-vibrazionali…) per indicare una via di equilibrio.

Vegetariano dal ‘96, ha sperimentato per anni il vegan e il fruttarianismo.

Dallo sviluppo della sua tesi “Percorsi neosciamanici nella Natura interiore” in seno all’Accademia di naturopatia Luigi Costacurta, è impegnato nell’elaborare progetti di ricerca dalla finalità iniziale di creare valorizzazioni all’interno dei parchi nazionali, che si è poi evoluto per portare benessere nel quotidiano in qualunque ambiente. Un’altra ricerca affascinante che viene portata avanti con una sperimentazione attuale su sé stesso, riguarda il nutrimento di luce e prana, come possibile alternativa al cibo solido: le implicazioni individuali e planetarie sono a dir poco interessanti.

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