Autostima: sviluppa la fiducia in te stesso

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lunedì 13 febb. ore 20.30  AUTOSTIMA: sviluppa la fiducia in te stesso
lunedì 20 febb. ore 20.30  AUTOSTIMA e Comunicazione

Molte persone hanno il proprio Talento e sanno fare qualcosa bene, con piacere e senza fatica ma spesso senza esserne consapevoli…

A volte abbiamo la sensazione di possedere grandi potenzialità, ma di non sapere come esprimerle…
Spesso troppo controllo da parte della ragione limita i risultati o  inibisce la creatività.

Ognuno di noi può accedere a queste risorse nascoste, basta sapere come entrare in noi… e il linguaggio è una di queste modalità per accedere alla mente inconscia.

Le cose divertenti si imparano meglio e più velocemente, quindi giocheremo e ci sperimenteremo. L’intento è apprendere delle tecniche e degli strumenti per accedere a quell’area della mente, nostra e altrui, che qualcuno chiama inconscio, qualcuno emotiva, qualcuno istintiva e altri ancora sottocorticale.

Tutti abbiamo provato la sensazione del “ voglio ma non riesco” e tutti abbiamo avuto un senso di impotenza rispetto a qualcosa di apparentemente semplice. Il pensiero logico e la dialettica classica non ci hanno aiutato a uscire da quelle situazioni, altrimenti non avremmo provato quelle sensazioni spiacevoli. La questione da affrontare sta su un altro piano.
E’ importante considerare l’autostima come una spia di allarme; quando cala ci avvisa che stiamo inseguendo desideri altrui trascurando quelli che sono i nostri reali bisogni.
Nel seminario vogliamo:
  • Scoprire quali sono i nostri valori fondamentali e quindi fare chiarezza con se stessi rispetto quello che si vuole e quello che non si vuole nella propria vita.
  • Riconoscere le nostre emozioni distruttive: imparare a riconoscere ed entrare in contatto con emozioni maggiormente sane e che ci sostengano nei momenti di difficoltà.
  • Lavorare sull’immagine di sé: molto spesso ci armiamo di buoni propositi e determinazione (voglio dimagrire, voglio smettere di fumare etc..), ma se prima non modifichiamo l’immagine che abbiamo di noi stessi tenderemo inconsciamente a sabotarci.

Seminario con Emanuele Tartaglia, fisico, formatore e scrittore 

prenotati per partecipare alle attività scrivi a: respirolibero@gmail.com

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Tel. 3477603015
Via Gentilotti 14, TRENTO
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La forza del respiro

sessioni di gruppo >>   sera> mercoledì ore 20.30-22-30
                                       pomeriggio> giovedì ore 16-18

BREATH POWER

Se più terrestri capissero la forza del respiro, 

allora farebbero uno sforzo consapevole per cambiare le loro abitudini respiratorie.

Se più terrestri cambiassero le loro abitudini respiratorie,
allora ci sarebbero meno malattie, più felicità e più ricchezza e prosperità su questo pianeta.

Perché nel respiro troviamo la chiave per dominare la Forza elettronica dell’universo,
e il potere di manifestazione nella quinta dimensione.

Coloro che conquisteranno questa conoscenza saranno gli eredi della Terra.
Coloro che non lo faranno dovranno lasciare la Terra.

Un’anima non può respirare profondamente e rilassarsi nella Forza
e continuare a comunicare paura e odio.

Questo non è possibile quando lo Spirito e la pratica della respirazione sono eseguiti come si deve.

Uno non può conquistare la lezione impartita dalla frequenza della quinta dimensione
in uno stato di paura o stress, perché la frequenza sostiene l’Amore e la luce della creazione.

Quindi, se le anime che trasmettono paura e vibrazioni basse desiderano una via per liberarsi dai loro limiti,
il primo passo che deve essere fatto è quello di cambiare il loro modo di respirare.”

Dal libro “WE, THE ARCTURIANS”

LIBERA il RESPIRO REBIRTHING-BREATH-WORK : il giovedì ore ore 20.30 Respiro Energetico Cosciente sessione di gruppo con musiche evocative con Vittorio Rossi, Counselor bioenergetico, Breathworker

Sperimenta una sessione individuale, chiedi un appuntamento, anche solo per conoscerci.

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il Centro Darshan riapre lunedì 4 settembre 2017

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BODY LANGUAGE: Linguaggio del corpo

martedì 26 aprile ore 20.30

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Come teniamo le mani quando parliamo con gli altri? 
Dove ci sediamo di solito? In fondo per non essere notati,  oppure nelle prime file, dove tutti ci vedono? 
A quale distanza ci teniamo dalle persone per sentirci a nostro agio? 
In ascensore o in autobus, fianco a fianco con degli estranei, quale atteggiamento assumiamo? 
Quando siamo seduti e ci annoiamo, quale posizione assumono, a nostra insaputa, le gambe e le braccia?
Quando mentiamo ci accorgiamo che le mani sfiorano in un certo modo il viso? 

Siamo coscienti di come ci muoviamo e del significato che i nostri gesti e atteggiamenti possono svelare? Di come cioè ci presentiamo agli altri?

Conoscere il linguaggio corporeo può facilitarti la vita… 

Sembra che siano solo i primi quattro minuti del primo incontro quelli che lasciano nell’altro un ricordo permanente, che può essere positivo o negativo. Difficilmente poi si potrà correggere quella prima impressione.

Se il nostro gatto scodinzola nervosamente, subito comprendiamo che preferisce essere lasciato in pace, ma se un nostro amico, dondolando nervosamente un piede, ci dice “va tutto bene”, noi crediamo alle sue parole…

Abbiamo dimenticato il significato della gestualità del corpo, e soprattutto che il corpo non mente.

E’ in contatto diretto con le nostre emozioni più profonde, le nostre paure, le nostre ansie, la nostra gioia, e le trasmette direttamente ai gesti della mano, delle gambe, ai muscoli del viso.

La nostra mente può decidere se esprimere o meno verbalmente queste emozioni, ma sappiamo che a volte è meglio tacere. E allora non ammettiamo di essere infastiditi, ma lo dice per noi un piccolo gesto compiuto involontariamente dal nostro corpo al quale, di solito, nessuno presta attenzione.

Ci sono persone che vengono considerate intuitive o dotate di un particolare sesto senso perché riescono a cogliere al volo la vera identità degli altri. Probabilmente sanno solo leggere bene i messaggi trasmessi dal corpo e sanno osservare se sono in sintonia o meno con le parole che vengono pronunciate.

Gesti, contatto fisico, variazioni del tono di voce e altri comportamenti non verbali sono le forme più primitive e universali espresse dall’uomo; la lettura del linguaggio del corpo ci da modo di cogliere segreti, intenzioni ed emozioni nascoste.

Argomenti degli incontri

Seminario con Emanuele Tartaglia, Fisico, scrittore, formatore, esperto di fisica quantistica, comunicazione, PNL e legge di attrazione

E’ previsto un contributo spese che comprende anche una ricca dispensa con gli esercizi.

prenotati per partecipare alle attività scrivi a: respirolibero@gmail.com 

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Come ottenere il meglio da noi stessi

lunedì 14 marzo ore 20.30     >>Seminario di Fisica Quantistica e PNL<<

La meta della vita non è la conoscenza bensì l’azione.
Il potere di trasformare le nostre esistenze per farle coincidere con i nostri sogni è alla portata di tutti, ed e ora di esercitarlo.

Il vero potere consiste nella capacità di ottenere i risultati che vogliamo, è  la capacità di cambiare la propria vita, di concretizzare le proprie intuizioni, di fare in modo che le cose agiscano a nostro vantaggio.
Consiste nella capacità di definire i nostri bisogni e nel soddisfarli, nella capacità di governare  i nostri processi mentali, il nostro comportamento, allo scopo di ottenere i risultati desiderati.

L’azione è il minimo comun denominatore di ogni successo.
E’ l’azione  che produce i risultati, il sapere è potere potenziale finché non capita nelle mani di qualcuno che sa agire con efficacia, e quello che riusciamo a ottenere è determinato dal nostro modo di comunicare.

La qualità della vita è tutt’uno con la qualità della comunicazione.
Da quello che pensiamo e diciamo a noi stessi dipenderà fino a che punto saremo in grado di servirci di quel che sappiamo.

Ogni comunicazione è un’azione, una causa che produce effetti, per noi e per gli altri. Comunicazione è potere.
Non c’è comportamento e sentimento che non abbia le proprie radici in una forma di comunicazione. 

Verranno presentate delle tecniche pratiche.

Seminario di Fisica Quantistica e PNL con dispensa
con Emanuele Tartaglia, Fisico e scrittore……su prenotazione

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ELABORIAMO LE EMOZIONI

 

Summer is a season of simplicity.

 martedì 16 feb. ore 20.30     >>Seminario di Fisica Quantistica e PNL<<

Le nostre emozioni esistono per essere ascoltate, non per dominare la nostra vita.

Se non le sentiamo pienamente, accettandole,  le blocchiamo…cercando di metterle a tacere e credendo che spariscano…. commettiamo un grave errore.

La saggezza emotiva consiste nello scegliere come ci sentiamo.
Le emozioni non possono essere controllate da fuori, ma solo da dentro la nostra vita.

In qualsiasi circostanza la cosa più importante non è cosa sta succedendo attorno a noi, ma cosa succede dentro di noi.

La flessibilità è uno strumento su cui si deve poter contare.
Dobbiamo darci il permesso di sbagliare, di arrabbiarci e di piangere… E anche di provare rabbia e rancore, di perdonarci, di guarire, di ristabilirci e tornare a essere felici.

L’elaborazione di un’emozione può avvenire soltanto quando gli emisferi cerebrali sinistro e destro comunicano correttamente.

Se, per una qualsiasi ragione, non siamo stati in grado di elaborare adeguatamente l’emozione, o perché era troppo intensa, e quindi è stata vissuta quasi esclusivamente nell’emisfero cerebrale destro, o perché eravamo fisicamente debilitati, questa emozione si imprime nel subconscio e ci può condizionare per il resto della vita.

Impariamo ad elaborare le emozioni e vivere con pienezza!

Seminario di Fisica Quantistica e PNL con dispensa
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SANARE LE CICATRICI EMOZIONALI

L’armonizzazione delle cicatrici 
non è un viaggio indietro 
ma una liberazione per camminare verso il futuro…
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         martedì 26 gen. ore 20.30>>Seminario di Fisica Quantistica e PNL<<

Eventi traumatici non “digeriti” creano una memoria dell’evento, una fotografia multidimensionale, fisica, emozionale, mentale, paragonabile ad un ologramma.

Spesso la situazione è così precipitosa e inaspettata che non vi è né modo né tempo per elaborarla emotivamente e intellettualmente: la priorità è la sopravvivenza.

Così tutto quel marasma emozionale si legherà nel punto focale del trauma, quello che nel tempo diventerà la cicatrice.
Quindi abbiamo ora una memoria, un vero e proprio file archiviato nel tessuto vivente. È, come già detto, una MEMORIA OLOGRAFICA, multidimensionale:

FISICA: il dolore, la morte delle cellule, la violazione dell’integrità corporea;

EMOZIONALE: ansia, paura, ecc.;

MENTALE: le convinzioni che sono legate all’evento, del tipo “non ce la farò”, “è stata colpa mia”, “sto per morire”, ecc.

Una causa importante di autosabotaggio è la mancata elaborazione di una certa emozione.

Nel corso degli anni impariamo a conviverci, ma residuano cicatrici sensibili che qualche volta influenzano la nostra vita.  

Impariamo a sanare le nostre memorie, eleviamo la nostra vita!

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OLTRE GLI OSTACOLI VERSO I NOSTRI OBIETTIVI

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Mimetizzazione, sabotaggio e intrighi…

Rimandare è uno dei più universali meccanismi di sabotaggio. Non dobbiamo impararlo, fa parte della nostra natura. Rimandiamo molte incombenze perché riempiamo il nostro tempo con tanti altri “doveri”, che, se spesso sono veramente importanti, di frequente sono futili. Ci serviamo di questi pretesti per non ammettere che il nostro vero scopo, consapevole o meno, è di sfuggire a ciò che è davvero importante.

Il più importante meccanismo di sabotaggio messo in atto dal nostro subconscio consiste nel creare una difesa per evitare le situazioni che provocano dolore o disagio.

Molte persone in sovrappeso vorrebbero dimagrire, ma lo strato di grasso non è nient’altro che un tentativo del corpo di proteggerci dalle influenze esterne, cioè di compensare il nostro senso di inferiorità. Lo strato adiposo funziona da linea di difesa. E’ inoltre possibile che a chi si sente abbandonato e pensa di non valere nulla non importi di essere grasso. Queste sono persone che trovano un rifugio nello sgranocchiare dolci o nel mangiare. Può essere un comportamento condizionato, se in passato, tutte le volte che ci sentivamo tristi, veniva loro offerto un dolcetto. Hanno imparato che mangiando possono reprimere le emozioni. Si tratta di aspetti diversi dello stesso problema, un tentativo del subconscio di proteggerci da eventi dolorosi.

Inoltre, mettiamo in atto tecniche di mimetizzazione, come rimandare alcuni doveri, arrivare in ritardo agli appuntamenti, ammalarsi prima di un colloquio e così via.

Il nostro subconscio può anche tramare, comportarsi in un certo modo o esprimere determinati giudizi solo per ottenere un risultato o per ferire un’altra persona. Forse l’altro costituisce una minaccia.
Il subconscio inventa e mette in atto moltissime tecniche per proteggerci, è molto creativo e non tralascia alcun mezzo per raggiungere il suo obiettivo. 

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RESPIRARE LE 5 EMOZIONI

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Dalla repressione alla Competenza Emotiva.

Perché respiriamo male? Perché siamo stressati e sentiamo poco la vita e noi stessi?

Perché proviamo poca gioia e ci lamentiamo?…..Siamo bloccati e non lo sappiamo!

Il respiro ci mette subito in contatto col nostro SENTIRE fatto di sensazioni e di emozioni..
E’ il nostro mondo interiore perlopiù inconscio…fatto anche di ricordi ricorrenti, immagini archetipiche…sogni…

Oggi abbiamo grandi conoscenze sul potere delle emozioni e dei sentimenti per il nostro pieno benessere e salute fiscia/emotiva/mentale/spirituale….ma siamo così identificati che non sappiamo ancora padroneggiarle!

Si tratta di consapevolizzare e sciogliere i nostri blocchi energetici per aprirci al potere delle emozioni….come?   Con il RESPIRO ENERGETICO COSCIENTE (Breathwork)

Dedicheremo 5 sessioni tematiche ad esplorare: GIOIA-TRISTEZZA-RABBIA-PAURA-VERGOGNA
un approccio dolce senza iperventilazione con visualizzazioni e suggestioni guidate.

INTELLIGENZA EMOTIVA significa riconoscere ed usare il potere delle emozioni

PRESENTAZIONE GRATUITA martedì 27 ottobre ore 20.30  

  1. sessione RESPIRARE GIOIA giovedì 5 novembre ore 20.30

  2. sessione RESPIRARE TRISTEZZA giovedì 12 novembre ore 20.30

  3. sessione RESPIRARE   RABBIA giovedì 19 novembre ore 20.30

  4. sessione RESPIRARE  PAURA giovedì 26 novembre ore 20.30

  5. sessione RESPIRARE  VERGOGNA giovedì 3 dicembre ore 20.30


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LA LEGGE DI ATTRAZIONE

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“Pensiero, Emozione e soprattutto Azione per creare la realtà che vuoi”

da martedì 7 luglio ore 20.30 al Darshan

Per attrarre nella vita ciò che desideriamo è necessario imparare ad agire in maniera consapevole per sfruttare al massimo la nostra energia creativa. Ognuno di noi ha dentro di sé il potenziale per realizzare se stesso e i propri obiettivi.. il segreto è sfruttare la legge di attrazione a nostro vantaggio.

Durante questo ciclo di incontri capiremo quali sono le scelte quotidiane che ci portano ad avere successo, abbondanza, amore e gratificazione. Un lavoro pratico e completo che ci porterà a prendere consapevolezza di come le nostre parole, le nostre emozioni, gli atteggiamenti e le abitudini possano avvicinarci o allontanarci dai nostri obiettivi.

Attraverso esercizi pratici, semplici e piacevoli che vanno a lavorare in tutte le aree di vita della persona, sperimenteremo di settimana in settimana la gioia di vedere realizzati i nostri obiettivi. Impareremo strategie per lavorare su noi stessi per migliorare la nostra vita!

Ciclo di incontri sulla Legge di Attrazioneideato da Maria Rosa Fimmanò

07 luglio    Spezzare le catene

14 luglio    Fare un salto

21 luglio    Oltrepassare i limiti

28 luglio    Amore anziché rabbia

04 agosto   Integrazione passato futuro

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Conduttore autorizzato: Elisa Zugliani, che conduce anche il Kinergy® 

Cosa possiamo ottenere?

Miglioramento del benessere fisico, delle interazioni con i propri cari e con chi ci sta attorno, gioia di vivere, amore, creatività, nuovi strumenti e soluzioni per affrontare le sfide quotidiane, maggior rendimento e successo professionale e nello studio, abbondanza, aumento e miglior gestione delle finanze e delle risorse disponibili …

Per chi è stufo di lamentarsi, arrabbiarsi, rimuginare, di sentirsi insoddisfatto e ha voglia di prendere in mano la propria vita per farne un capolavoro, è arrivato il momento di agire.

Perché il futuro che vuoi si costruisce iniziando da adesso”  

Porta carta e penna e una bottiglia di acqua.

>>> ATTIVITA‘ e CORSI SETTIMANALI >>>

 

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BODY LANGUAGE: Linguaggio del corpo

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Come teniamo le mani quando parliamo con gli altri?
E dove ci sediamo di solito? In fondo per non essere notati, anche se non sentiamo molto bene, oppure nelle prime file, dove tutti ci vedono?
A quale distanza ci teniamo dalle persone per sentirci a nostro agio?
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Quando mentiamo ci accorgiamo che le mani sfiorano in un certo modo il viso?


Siamo coscienti di come ci muoviamo e del significato che i nostri gesti e atteggiamenti possono svelare?
Di come cioè ci presentiamo agli altri?

Sembra che siano solo i primi quattro minuti del primo incontro quelli che lasciano nell’altro un ricordo permanente, che può essere positivo o negativo. Difficilmente poi si potrà correggere quella prima impressione.

Se il nostro gatto scodinzola nervosamente, subito comprendiamo che preferisce essere lasciato in pace, ma se un nostro amico, dondolando nervosamente un piede, ci dice “va tutto bene”, noi crediamo alle sue parole.

Abbiamo del tutto dimenticato il significato della gestualità del corpo, e soprattutto che il corpo non mente.

E’ in contatto diretto con le nostre emozioni più profonde, le nostre paure, le nostre ansie, la nostra gioia, e le trasmette direttamente ai gesti della mano, delle gambe, ai muscoli del viso.

La nostra mente può decidere se esprimere o meno verbalmente queste emozioni, ma sappiamo che a volte è meglio tacere. E allora non ammettiamo di essere infastiditi, ma lo dice per noi un piccolo gesto compiuto involontariamente dal nostro corpo al quale, di solito, nessuno presta attenzione.

Ci sono persone che vengono considerate intuitive o dotate di un particolare sesto senso perché riescono a cogliere al volo la vera identità degli altri. Probabilmente sanno solo leggere bene i messaggi trasmessi dal corpo e sanno osservare se sono in sintonia o meno con le parole che vengono pronunciate.

Gesti, contatto fisico, variazioni del tono di voce e altri comportamenti non verbali sono le forme più primitive e universali espresse dall’uomo; la lettura del linguaggio del corpo ci da modo di cogliere segreti, intenzioni ed emozioni nascoste.

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LE PAROLE CHE CAMBIANO LA VITA:
lunedì 15 giugno ore 18-22
Le parole cambiano le sequenze del nostro DNA, riorganizzando il nostro futuro e creando possibilità quantiche, che ci permetteranno di assumere il controllo del nostro destino.
con Emanuele Tartaglia            

 

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LA LEGGE DI ATTRAZIONE:

martedì 09 giugno ore 20.30 Fare un salto
Conduttrice autorizzata: Elisa Zugliani, dell’Istituto Kinergy,


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