RESPIRARE LE 5 EMOZIONI

5 emozioni
Dalla repressione alla Competenza Emotiva.

Perché respiriamo male? Perché siamo stressati e sentiamo poco la vita e noi stessi?

Perché proviamo poca gioia e ci lamentiamo?…..Siamo bloccati e non lo sappiamo!

Il respiro ci mette subito in contatto col nostro SENTIRE fatto di sensazioni e di emozioni..
E’ il nostro mondo interiore perlopiù inconscio…fatto anche di ricordi ricorrenti, immagini archetipiche…sogni…

Oggi abbiamo grandi conoscenze sul potere delle emozioni e dei sentimenti per il nostro pieno benessere e salute fiscia/emotiva/mentale/spirituale….ma siamo così identificati che non sappiamo ancora padroneggiarle!

Si tratta di consapevolizzare e sciogliere i nostri blocchi energetici per aprirci al potere delle emozioni….come?   Con il RESPIRO ENERGETICO COSCIENTE (Breathwork)

Dedicheremo 5 sessioni tematiche ad esplorare: GIOIA-TRISTEZZA-RABBIA-PAURA-VERGOGNA
un approccio dolce senza iperventilazione con visualizzazioni e suggestioni guidate.

INTELLIGENZA EMOTIVA significa riconoscere ed usare il potere delle emozioni

PRESENTAZIONE GRATUITA martedì 27 ottobre ore 20.30  

  1. sessione RESPIRARE GIOIA giovedì 5 novembre ore 20.30

  2. sessione RESPIRARE TRISTEZZA giovedì 12 novembre ore 20.30

  3. sessione RESPIRARE   RABBIA giovedì 19 novembre ore 20.30

  4. sessione RESPIRARE  PAURA giovedì 26 novembre ore 20.30

  5. sessione RESPIRARE  VERGOGNA giovedì 3 dicembre ore 20.30


guarda anche le ATTIVITA’ e PROMOZIONI
prenotati per partecipare alle attività scrivi a: respirolibero@gmail.com

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LA LEGGE DI ATTRAZIONE

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“Pensiero, Emozione e soprattutto Azione per creare la realtà che vuoi”

da martedì 7 luglio ore 20.30 al Darshan

Per attrarre nella vita ciò che desideriamo è necessario imparare ad agire in maniera consapevole per sfruttare al massimo la nostra energia creativa. Ognuno di noi ha dentro di sé il potenziale per realizzare se stesso e i propri obiettivi.. il segreto è sfruttare la legge di attrazione a nostro vantaggio.

Durante questo ciclo di incontri capiremo quali sono le scelte quotidiane che ci portano ad avere successo, abbondanza, amore e gratificazione. Un lavoro pratico e completo che ci porterà a prendere consapevolezza di come le nostre parole, le nostre emozioni, gli atteggiamenti e le abitudini possano avvicinarci o allontanarci dai nostri obiettivi.

Attraverso esercizi pratici, semplici e piacevoli che vanno a lavorare in tutte le aree di vita della persona, sperimenteremo di settimana in settimana la gioia di vedere realizzati i nostri obiettivi. Impareremo strategie per lavorare su noi stessi per migliorare la nostra vita!

Ciclo di incontri sulla Legge di Attrazioneideato da Maria Rosa Fimmanò

07 luglio    Spezzare le catene

14 luglio    Fare un salto

21 luglio    Oltrepassare i limiti

28 luglio    Amore anziché rabbia

04 agosto   Integrazione passato futuro

prenotati per partecipare alle attività scrivi a: respirolibero@gmail.com 

Conduttore autorizzato: Elisa Zugliani, che conduce anche il Kinergy® 

Cosa possiamo ottenere?

Miglioramento del benessere fisico, delle interazioni con i propri cari e con chi ci sta attorno, gioia di vivere, amore, creatività, nuovi strumenti e soluzioni per affrontare le sfide quotidiane, maggior rendimento e successo professionale e nello studio, abbondanza, aumento e miglior gestione delle finanze e delle risorse disponibili …

Per chi è stufo di lamentarsi, arrabbiarsi, rimuginare, di sentirsi insoddisfatto e ha voglia di prendere in mano la propria vita per farne un capolavoro, è arrivato il momento di agire.

Perché il futuro che vuoi si costruisce iniziando da adesso”  

Porta carta e penna e una bottiglia di acqua.

>>> ATTIVITA‘ e CORSI SETTIMANALI >>>

 

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BODY LANGUAGE: Linguaggio del corpo

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Come teniamo le mani quando parliamo con gli altri?
E dove ci sediamo di solito? In fondo per non essere notati, anche se non sentiamo molto bene, oppure nelle prime file, dove tutti ci vedono?
A quale distanza ci teniamo dalle persone per sentirci a nostro agio?
In ascensore o in autobus, fianco a fianco con degli estranei, quale atteggiamento assumiamo?
Quando siamo seduti e ci annoiamo, quale posizione assumono, a nostra insaputa, le gambe e le braccia?
Quando mentiamo ci accorgiamo che le mani sfiorano in un certo modo il viso?


Siamo coscienti di come ci muoviamo e del significato che i nostri gesti e atteggiamenti possono svelare?
Di come cioè ci presentiamo agli altri?

Sembra che siano solo i primi quattro minuti del primo incontro quelli che lasciano nell’altro un ricordo permanente, che può essere positivo o negativo. Difficilmente poi si potrà correggere quella prima impressione.

Se il nostro gatto scodinzola nervosamente, subito comprendiamo che preferisce essere lasciato in pace, ma se un nostro amico, dondolando nervosamente un piede, ci dice “va tutto bene”, noi crediamo alle sue parole.

Abbiamo del tutto dimenticato il significato della gestualità del corpo, e soprattutto che il corpo non mente.

E’ in contatto diretto con le nostre emozioni più profonde, le nostre paure, le nostre ansie, la nostra gioia, e le trasmette direttamente ai gesti della mano, delle gambe, ai muscoli del viso.

La nostra mente può decidere se esprimere o meno verbalmente queste emozioni, ma sappiamo che a volte è meglio tacere. E allora non ammettiamo di essere infastiditi, ma lo dice per noi un piccolo gesto compiuto involontariamente dal nostro corpo al quale, di solito, nessuno presta attenzione.

Ci sono persone che vengono considerate intuitive o dotate di un particolare sesto senso perché riescono a cogliere al volo la vera identità degli altri. Probabilmente sanno solo leggere bene i messaggi trasmessi dal corpo e sanno osservare se sono in sintonia o meno con le parole che vengono pronunciate.

Gesti, contatto fisico, variazioni del tono di voce e altri comportamenti non verbali sono le forme più primitive e universali espresse dall’uomo; la lettura del linguaggio del corpo ci da modo di cogliere segreti, intenzioni ed emozioni nascoste.

Seminario con Emanuele Tartaglia, Fisico, scrittore, formatore, esperto di fisica quantistica, comunicazione, PNL e legge di attrazione

E’ previsto un contributo spese che comprende anche una ricca dispensa con gli esercizi

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LE PAROLE CHE CAMBIANO LA VITA:
lunedì 15 giugno ore 18-22
Le parole cambiano le sequenze del nostro DNA, riorganizzando il nostro futuro e creando possibilità quantiche, che ci permetteranno di assumere il controllo del nostro destino.
con Emanuele Tartaglia            

 

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LA LEGGE DI ATTRAZIONE:

martedì 09 giugno ore 20.30 Fare un salto
Conduttrice autorizzata: Elisa Zugliani, dell’Istituto Kinergy,


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IL CORPO E LE CINQUE FERITE

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martedì 12 maggio IL CORPO e LE CINQUE FERITE

martedì 19 maggio  GLI ATTEGGIAMENTI e LE CINQUE FERITE

ore 20.15, su prenotazione via mail

esperienza  di gruppo con Kinergy®  2° e 3° incontro,  aperti a tutti

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Può sembrare incredibile ma le cinque ferite definiscono anche dei tratti del nostro aspetto fisico, influenzano cioè la forma del nostro corpo, la tonicità, l’aspetto, i lineamenti, le espressioni, la postura..

Durante questo incontro impareremo a riconoscere i tratti predominanti di ogni ferita attraverso il nostro corpo. Questa nuova consapevolezza ci permetterà di leggere in noi le ferite che esprimiamo e di coglierle anche nelle persone che abbiamo vicino o che incontriamo!

Come ogni incontro lavoreremo in maniera pratica sulle ferite per trasformarle da ostacoli a risorse e vedremo come questo tipo di lavoro modifica il nostro aspetto fisico!
Fatevi una foto adesso e a distanza di due mesi e rimarrete sorpresi di come il nostro corpo riesce a modificarsi e trasformarsi!

Vi siete mai chiesti come mai sentite sempre la schiena rigida o dolorante? E come mai questo aspetto è così difficile da modificare?

Come mai alcune persone tendono ad ingrassare più sui fianchi e altri sulla pancia? E come possiamo fare per perdere quei kg di troppo che proprio non vanno giù? Oppure recuperare qualche kg ed assimilare meglio i nutrienti che mangiamo?

Vi siete mai sentiti disconnessi dal vostro corpo, come se non fosse vostro ma di qualcun altro?

Ecco un modo piacevole e intuitivo per ritrovare armonia con la nostra parte fisica e far si che diventi uno strumento per esprimere noi stessi e la nostra luce!

 “Perché non esistono persone buone o cattive, semplicemente persone ferite.. impariamo a far fiorire talenti, dove gli altri vedono ostacoli”

Ciclo di incontri con Elisa Zugliani, Biotrainer®

con prenotazione e ricorda di  portare carta, penna e acqua…e desiderio di imparare..

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CONOSCERE LE 5 FERITE

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martedì 28 aprile  I TALENTI e le 5 Ferite, ore 20.15
esperienza  di gruppo con Kinergy®  1° incontro del corso

“Perché non esistono persone buone o cattive, semplicemente persone ferite.. impariamo a far fiorire talenti, dove gli altri vedono ostacoli”

Tradimento, Rifiuto, Abbandono, Umiliazione e Ingiustizia..

Quante volte ci siamo sentiti traditi, rifiutati, abbandonati, umiliati o vittime di un’ingiustizia? Ci siamo mai chiesti come mai nel corso della nostra vita alcune situazioni si ripetono all’apparenza diverse, ma con alla base dinamiche sempre uguali? E se tutto ciò dipendesse da noi? Se noi avessimo gli strumenti per interrompere questi schemi e cambiare la nostra vita?

Cosa sono le cinque ferite?

Che significato hanno per noi?  Da dove vengono? In che modo condizionano?

..e soprattutto come possiamo farle diventare nostre alleate??

E’ questo il segreto alla base di questo ciclo di incontri: trasformare le cinque ferite in risorse per vivere meglio! Grazie ad un lavoro pratico che sfrutta la saggezza innata del nostro organismo, scopriremo come trasformare le nostre sfide in strumenti di crescita, per esprimere al meglio i nostri talenti e tornare a far splendere la luce che abbiamo dentro!

Con esercizi piacevoli e intuitivi, attraverso procedure frutto di anni di studio e pratica, andremo a lavorare per far emergere le soluzioni dentro di noi. Un metodo innovativo creato da Maria Rosa Fimmanò, autrice del libro “Risolvere le cinque ferite” (2014).

Vuoi migliorare il tuo benessere fisico e ritrovare la tua forma fisica ideale?

Vuoi migliorare le interazioni con gli altri?

Vuoi creare una migliore armonia in famiglia o nella coppia?

Vuoi scoprire come esprimere i tuoi talenti nello studio o nel lavoro?

Vuoi migliorare il tuo rendimento professionale?

Vuoi ritrovare gioia di vivere, motivazione e fiducia nel futuro?

Vuoi sperimentare uno strumento pratico per attrarre nella tua vita ciò che desideri?

Durante il ciclo di incontri andremo a lavorare su:

I talenti e le 5 Ferite,Il corpo e le 5 Ferite, Gli atteggiamenti e le 5 Ferite

Ingiustizia, Tradimento, Abbandono, Umiliazione, Rifiuto

Le 5 Ferite come alleate, Le 5 Ferite e la missione nella vita

Se sei curioso vieni a scoprire di cosa si tratta! Durante la serata di presentazione avrai modo di sperimentare nella pratica procedure, esercizi e Kinergy® (sessione di gruppo)!

Ciclo di incontri con Elisa Zugliani, Biotrainer®

con prenotazione e ricorda di  portare carta, penna e acqua…

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il SUBCONSCIO decide la nostra vita

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FISICA QUANTISTICA PRATICA:
PULIRE IL SUBCONSCIO DALLE CREDENZE LIMITANTI
martedì 27 gennaio ore 20.30 con Emanuele Tartaglia

Finalmente anche tu potrai cambiare la tua vita in meglio usando le tecniche per ripulire il subconscio.

Il subconscio ci restituisce sempre ciò che chiediamo, sia consciamente che inconsciamente.

Ci sono spesso pensieri negativi che entrano nella nostra mente.

Se non impariamo a ripulire diventano la nostra realtà.

Durante la nostra vita abbiamo registrato nel subconscio, tramite esperienze associate ad emozioni, credenze e condizionamenti (provenienti da genitori, amici, scuola, mass media) paure e limitazioni, che hanno messo dei fermi al motore del subconscio (auto-sabotaggi).

Il subconscio è il vero motore della nostra vita, ciò che decide. Ecco l’importanza di conoscerlo e ripulirlo.

Dobbiamo avere di nuovo un subconscio pulito per poter riscrivere la nuova realtà in modo da esprimere il nostro massimo potenziale, creando il nostro presente, la vita che abbiamo sempre desiderato.

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Il RICORDO della SAGGEZZA INNATA

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Strumenti per vivere la tua Vita al meglio.

Martedì 9 dicembre e seguenti ore 20  

Percorso di 8 incontri:

1. La vita che vorrei.
2. Senso della vita: caso o logica superiore?
3. La realtà: oggettivo/soggettivo, meccanismi di percezione, la relatività.
4. Presenza: l’importanza dell’attenzione.
5. Risonanza e attrazione.
6. Specchio: il mondo come strumento.
7. Gratitudine ed Innamoramento come stato dell’essere.
8. Vedere la propria direzione: co-creatori consapevoli della propria vita.

Condotto da Vittorio Rossi e Alessia Zamuner

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