Autostima: sviluppa la fiducia in te stesso

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lunedì 13 febb. ore 20.30  AUTOSTIMA: sviluppa la fiducia in te stesso
lunedì 20 febb. ore 20.30  AUTOSTIMA e Comunicazione

Molte persone hanno il proprio Talento e sanno fare qualcosa bene, con piacere e senza fatica ma spesso senza esserne consapevoli…

A volte abbiamo la sensazione di possedere grandi potenzialità, ma di non sapere come esprimerle…
Spesso troppo controllo da parte della ragione limita i risultati o  inibisce la creatività.

Ognuno di noi può accedere a queste risorse nascoste, basta sapere come entrare in noi… e il linguaggio è una di queste modalità per accedere alla mente inconscia.

Le cose divertenti si imparano meglio e più velocemente, quindi giocheremo e ci sperimenteremo. L’intento è apprendere delle tecniche e degli strumenti per accedere a quell’area della mente, nostra e altrui, che qualcuno chiama inconscio, qualcuno emotiva, qualcuno istintiva e altri ancora sottocorticale.

Tutti abbiamo provato la sensazione del “ voglio ma non riesco” e tutti abbiamo avuto un senso di impotenza rispetto a qualcosa di apparentemente semplice. Il pensiero logico e la dialettica classica non ci hanno aiutato a uscire da quelle situazioni, altrimenti non avremmo provato quelle sensazioni spiacevoli. La questione da affrontare sta su un altro piano.
E’ importante considerare l’autostima come una spia di allarme; quando cala ci avvisa che stiamo inseguendo desideri altrui trascurando quelli che sono i nostri reali bisogni.
Nel seminario vogliamo:
  • Scoprire quali sono i nostri valori fondamentali e quindi fare chiarezza con se stessi rispetto quello che si vuole e quello che non si vuole nella propria vita.
  • Riconoscere le nostre emozioni distruttive: imparare a riconoscere ed entrare in contatto con emozioni maggiormente sane e che ci sostengano nei momenti di difficoltà.
  • Lavorare sull’immagine di sé: molto spesso ci armiamo di buoni propositi e determinazione (voglio dimagrire, voglio smettere di fumare etc..), ma se prima non modifichiamo l’immagine che abbiamo di noi stessi tenderemo inconsciamente a sabotarci.

Seminario con Emanuele Tartaglia, fisico, formatore e scrittore 

prenotati per partecipare alle attività scrivi a: respirolibero@gmail.com

guarda il calendario attività aggiornato

C E N T R O – D A R S H A N Darshan-sun
Tel. 3477603015
Via Gentilotti 14, TRENTO
www.respirolibero.it   

visita la pagina FB     Darshan la Via del Respiro

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